重阳节活动策划书15篇
一段时间的工作在不知不觉间已经告一段落了，面对新的工作，制定好新的目标，需要认真地为此写一份策划书。那么你会写策划书吗？以下是小编为大家整理的重阳节活动策划书，欢迎大家分享。
重阳节活动策划书1
活动主题：“传播爱心，传承文明，回报社会，完善自我”
活动时间：20xx年*月*日
活动地点：江山溪东敬老院
活动人员：欢乐谷作文培训学员50人
活动目的：
丹桂飘香，金菊怒放，很快我们又将迎来了一年一度的传统节日“九九重阳节”。在这个特别的日子里，我们决定到溪东敬老院去看望那些为社会操劳了大半辈子的老人们，为他们带去节日的祝福，并通过与老人们的交流，学习做人的道理，达到完善自我的活动目的.。
活动内容：
1、与老人们聊天，交流彼此对生活中的一些问题的看法，重点应该放在对老人们的倾听上。
2、在聊天的过程中，为老人们(尤其是行动不便的老人)做一些小事，如帮老人按摩、梳头、剪指甲等，在点滴细节上关怀老人，给老人们带去温暖。
3、表演自己准备的节目(有唱歌、跳舞、诗歌朗诵等)。
活动流程：
1、上午8:00在江山书画院培训班集合，人员到位后8:20即集体乘车前往敬老院(乘5路车或家长自驾车)。
2、到达敬老院后把人员分配成若干组，分别到各个房间去跟老人们聊天。
3、9点半左右 活动结束后与老人们合影留念，回学校写作文。
注意事项：
1、 行为举止要大方得体，注意措辞用语，切忌在敬老院内大声喧哗，注意活动中老人们的情绪变化。
2、穿戴要整洁、遵守纪律，听从指挥，注意安全。
重阳节活动策划书2
活动意图：
又是一个登高望远、品糕赏菊的日子，小班的孩子迎来了尊老敬老的传统节日——重阳节。在这个特殊的日子里，我们将这个节日和培养幼儿良好的“尊敬老人”的情感结合起来，根据小班孩子的年龄特点，开展了“敬老节”活动。
活动目标：
1、初步了解重阳节是爷爷奶奶的节日。
2、使宝宝从小有关心爷爷奶奶的意识，为爷爷奶奶做力所能及的事。
3、喜欢爷爷奶奶，愿意表达爱爷爷奶奶的情感。
活动准备：
课件
活动过程：
一、说说重阳节
1、了解重阳节的来历。
师：宝宝们，知道农历的九月初九是谁的`节日吗?
小结：九月九日是重阳节，也叫“老人节”，是爷爷奶奶、姥姥姥爷的节日。
2、知道重阳节的风俗。
二、发表感言
师提问：
九月九日是爷爷奶奶的节日，我们可以为爷爷奶奶做些什么事?
我为什么要帮爷爷奶奶做事?
我想对爷爷奶奶说句贴心话。
三、制作项链
幼儿亲自动手制作项链，送给爷爷奶奶。
四、学习儿歌
《九月九》
九月九，重阳到，爷爷奶奶/姥爷姥姥哈哈笑，
我请他们吃甜糕，妈妈/爸爸夸我好宝宝。
五、爷爷奶奶我们爱你
为爷爷奶奶做一件小事情，如：宝宝长大了，自己走不要爷爷奶奶抱。为爷爷奶奶捶捶背等。
六、活动结束。
结语：其实尽量简单一些更容易被孩子们接受，也便于在课堂或者在活动现场展开。
重阳节活动策划书3
关爱今天的老人，就是关心明天的自己。重阳节带给我们的不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要快乐和健康。他们需要的也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候，创建一个敬老、爱老、养老、助老的氛围。
一、活动主题说明
活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情——重阳节主题联谊会。
二、形式：中午团圆饭
全院共xx人，每xx人一桌，每桌预计餐费在xx元以内，共xx桌。
下午围绕重阳节为主题展开，以传统节目(击鼓传花)为主，节目环节中穿插歌唱、舞蹈、场内互动，提高茶话会的互动性和参与性，达到老人联欢的效果。茶花会现场播放音乐(欢愉的，轻松的)。
猜迷有奖活动。xx个谜语，目的`：重在参与。
节目最后，音乐唱《相亲相爱》，音乐伴奏。活动在祥和的气氛中进行，力求让老人们有个开心乐融融的下午。
三、会场：金色阳光养生乐园多功能会议厅
在原开会条幅的基础上，会场悬挂重阳节条幅：“xx”。
四、组织单位
主办单位：xx。
重阳节活动策划书4
一、活动背景：
经历岁月的风化，青春逝去，往昔的峥嵘淡然翻过，有一个群体的名字叫空巢老人。他们想念着自己的子女，却可能远隔天涯或因太多的忙碌而无暇照顾;他们向往着沟通，然而朋友越来越少，圈子越来越小，渐渐的找不到了述说的对象;他们希望能够关注社会，参与社会，然而他们能做的也越来越少。孤独，寂寞，独自坐在家中， 无奈的看着日升日落云卷云舒。谁能懂得他们的寂寞!
二、活动主题：爱心之旅----走进空巢老人
三、活动的目的及意义：
(1)为生活在敬老院的老人们带去心灵上的慰藉，让他们感受到青少年的朝气和社会的温暖。
(2)增强同学们的社会责任感，让大家了解社会，关注老年人群体，从中学会关爱，学会感恩。
(3)唤起社会的老龄意识，保护老年人的合法权益，增强对老人尊敬关爱意识。
(4) 增加空巢老人之间的互动和交流，拓展老人的社交网络，使他们主动融入到集体活动中，缓解甚至根治他们心理上的空虚感、孤独感、焦虑感、抑郁感，使老人保持积极的生活态度。
(5)把空巢老人们的心声向全社会传达，让更多的.人关注空巢老人，让老人的需求被社会正确认知。我们希望能够探索和完善关爱老年人的保障机制，为老年人的身心保障问题提供新思路，为构建完善的老年人社会保障机制出一份力。
四、活动时间：x年10月XX日
五、活动地点：XX市XX区XX敬老院
六、前期准备：
1. 提前联系好敬老院，取得对方的信任和工作上的支持，并且实地 考察调研，以为活动的开展提供所需信息
2. 召开会议，讨论并拟定活动计划，明确项目内容和各部工作分工。
3. 各部门准备各自的演出节目
4. 活动宣传(宣传部做海报、祝福卡片等)，还有一些老歌曲
5. 准备活动设备(相机、音箱、电脑、旗帜、横幅、礼物、扫帚、抹布等)
6. 联系好媒体进行宣传，以扩大活动的影响
七、活动流程：
1.20xx年10月XX日大家在校门口集合，由办公室清点人数，交代注意事项
2.依据自愿原则，参加人员可以自己带礼物送给老人们。
3.大家有秩序的排队赶往目的地，以展现我们志愿者的素质
4.到达敬老院后，向老人们问好，然后分发礼物
5.过后按照既定安排开展服务工作，先分一下组，比如三四个人一组，主要负责帮助老人们打扫卫生、提水、擦窗户、洗衣服、整理床铺等。
6.劳动完成后开展文艺节目活动：
(1)主持人进行一段精彩的开场白，宣布文艺表演开始
(2)然后由各部表演各自准备的节目给老人看(最好是贴近老年人 口味的)
(3) 由老人自愿出来表演节目，与我们进行互动
(4)由主持人和老人们做一个小游戏(游戏规则：组织部放准备好 的革命老歌，由老人们来猜歌名，猜对者可以获得小礼品一份。)
(5)由老人们选出一首最喜爱的革命歌曲，请老人们合唱。
(6)和老人们玩击鼓传花的游戏。(击鼓传花游戏规则：一人手拿花，一人背众击鼓。鼓敲时花传，鼓停时花止。鼓声停时，花传到谁手里，谁就要表演节目，如唱歌、跳舞、说笑话、猜谜语等。)
(7)与老人们下棋、打牌等娱乐活动。(依照不同老人的性格组织相关活动)
7.和老人们聊天，让他们回忆起美好的往事，注意倾听，如遇到老人有烦心事，要懂得去开导老人
8.收集一些冬天的健康保健知识和养生之道，介绍一些方便实用生活小窍门和健康知识。
9.由每人拿一张祝福卡片，写上自己对老人的祝福，然后送给老人，作为纪念
10.参加人员与老人握手，并合影留念，活动结束。
八、后续工作：
1.召集参加人员，清点人数。
2.打扫场地。
3.向院方表示感谢并对活动的不当之处请求谅解，并希望能够建立长期合作关系
九、注意事项：
1.进入敬老院，见到老人一定要微笑打招呼，这是对老人的一种 尊重与认可。与老人交谈时要尽量的去倾听他们，要引导老人多讲述他们的往事。 清扫房间时一定要将物品放回原处，不要改变它们的原来布局。
2.与敬老院的负责人协商好各项工作的开展所需以及应该注意的 问题，比如，老人的平时爱好，习惯，性格，有什么病情需要注意等等
3.要注意天气变化，做好下雨刮风等不利天气的应对方案，若遇 到这种情况，可将时间做适当调整。
4.在活动期间要小心奕奕，不准对老人有任何危险动作，以免对他们的身体造成伤害。
5.各项活动开展落实到具体人，分工明确。
十、活动预期效果:
通过此次献爱心,走访敬老院的活动增强学生的动手实践能力，培养了学生无私奉献、服务社会的高尚情操，,让同学们的身心更加明朗,明白阳光是不吝啬每个角落.，同时呼吁我们每一个人从身边的小事做起, 奉献自己的一份爱心, 也使学生养成了勤俭节约、敬老爱老的良好风尚，让我们的社会变得更加和谐。
十一、预算：
礼物(水果、、花生、瓜子、糖果，祝福卡片等) 小礼品(牙刷、笔、杯子、毛巾等)
重阳节活动策划书5
“爷爷、奶奶我爱你！”
一、设计思考
农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫“老人节”，尊老、敬老是中华民族的传统美德，所以结合重阳节开展关于“尊老、敬老”为的主题活动是非常必要的。在重阳节，孩子们和自己的爷爷、奶奶们一起联欢、游戏等活动，用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护，培养尊老、敬老的良好品质。通过这些活动，可以帮助幼儿丰富以下经验：①农历九月初九是我国的重阳节，又叫“老人节”。②爷爷、奶奶非常关心小朋友，我们也应该尊敬爷爷、奶奶。③每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的，我们可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。
二、活动目标：
1．在和爷爷、奶奶一起过节的过程中，初步了解重阳节人们喜欢进行的一些活动。
2．能积极参与活动，用自己的.方式表达对爷爷、奶奶的关心、爱护。
3．增进和爷爷、奶奶的感情。
三、活动准备：
1．邀请老人来园和幼儿共同过重阳节。
2．为爷爷、奶奶准备表演节目,幼儿自己准备送给爷爷、奶奶礼物，。
四、活动过程：
1. 欢迎爷爷、奶奶来园一起过重阳节。
2、了解活动的内容，讨论相关问题。
(1)谈话，初步了解重阳节人们喜欢进行的活动。(看图片)
(2)讨论怎样帮爷爷、奶奶度过一个快乐的节日。
★指导语：今天是爷爷、奶奶的节日，我们怎样才能让他们在今天过得很愉快? 引导幼儿了解今天将要进行的活动内容，鼓励幼儿在活动中关心自己的爷爷、奶奶。)
3．和爷爷、奶奶一起玩游戏《吹泡泡》
4．表演、分享活动。
(1)为爷爷、奶奶表演节目、送好吃的给爷爷、奶奶。
(2)向爷爷、奶奶说一句祝福的话。
祝全天下的爷爷、奶奶们：:
重阳节快乐、身体健康、寿比南山！
重阳节活动策划书6
10月26日是重阳节，为了弘扬中华民族的传统美德，我校德育处和少先队大队部将开展“念亲恩、感亲意、抒亲情”——重阳节敬老活动。现将有关安排如下：
一、指导思想
通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现龙王小学少先队员尊老敬老的精神风貌，进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚;激发全体队员孝老爱亲的内在自觉，并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会，进一步树立社会责任感和历史使命感，积极投身到和谐社会建设中来。
二、主要内容
根据青少年的特点，在各中小队中开展丰富多彩的“念亲恩、感亲意、抒亲情”主题系列活动，通过活动展现新世纪小学少先队员孝老爱亲的`良好精神风貌。
1、以中队为单位，班队课上各班开展以“念亲恩、感亲意、抒亲情”为主题的班
队课，进行家庭美德教育，引导少年儿童孝敬父母长辈，学会感恩。
2、小小真心话。利用课外活动的时间，每位同学准备一张漂亮的贺卡，将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的父母长辈;
3、
开展“爷爷、奶奶的重阳节，我做主”的活动，要求少先队员们开动脑筋，为爷爷(奶奶)设计一个有新意的过节方案，向长辈们送上节日深深的祝福。建议少先队员可以为爷爷、奶奶准备一根拐杖，方便他们平时的出行;可以陪爷爷、奶奶锻炼身体，大家一起来运动;也可以陪爷爷、奶奶聊天，陪老人们说说话，谈谈心，还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事，减轻爷爷、奶奶的辛劳等。用实际行动感恩爷爷、奶奶，旨在进一步唤起少先队员们尊老、爱老的意识，大力弘扬尊老、爱老的风尚，让他们学会感谢，学会关爱。共同享受温馨的家庭生活。网
4、三分钟小故事演讲。利用晨读课的时间进行“三分钟小故事演讲”。请学生讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱孩子，以及作为孩子真诚回报、感恩于行的感人故事。
5、自选活动。各中小队围绕主题，自主设计，鼓励创新。
6、孝歌我会唱。组织学生学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲，曲目自选;
三、总体要求
1、高度重视，积极参与。各中队要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用少先队组织的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的队员参与到活动中来。
2、精心组织，周密安排。各中队要结合实际，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，认真组织开展，要充分考虑队员的特点，注重活动实效。
重阳节活动策划书7
一、活动的背景、目的与意义
在老龄化日趋严重的今天，尊老这一传统美德显得尤为重要。对于退休教师来说，他们的子女一般非常优秀，在外奔波忙碌，没有时间陪伴老人。
退休教师是国家的功臣，在自己的岗位上兢兢业业为祖国培育人才。所以我们应当尊敬并报答他们。因此，在九九重阳节来临之际我们拟举办此次活动。让他们感受到来自社会的温暖，来自志愿者的温暖，并让我们的志愿者们学会感恩。
二、活动时间与地点
时间：xx月xx日（星期天）
地点：xx社区广场
三、活动的展开形式
本次活动以展览、竞赛的形式开展。
四、活动内容
1、象棋比赛。象棋是国粹也深得老年人的喜爱，举办象棋比赛可以增进老年人之间的感情。对于优胜者送上精美小礼品作为奖励。
2、书法鉴赏与交流。把喜欢书法的老教师们的好作品拿出来办一个小型书法展，邀请一些老教师们一起来欣赏交流。
五、活动展开
1、活动准备和宣传
可以让宣传部办一个以“久久温情牵手老教师”的宣传海报，贴在各个教学楼门口和社区宣传栏上。经过的人都可以看到起到很好的宣传作用。
此外再联系离退处的领导争取他们的同意和支持，并借助他们的力量为我们宣传。争取尽量多的老教师参加活动。
对于场地，需要我们提前与校方或院方商量好，确定那个时段我们可以用。此外为了更好开展活动可以为此次活动挑选一名主持人来掌握活动的整体动向，避免冷场。
对于书画作品，通过走进社区与社区领导交谈可让他们推荐书法爱好者。在征得他们同意后把他们的作品拿来展出。
象棋需要我们尽量借实在借不到可以考虑买3-4副，对于奖品需征得大家一致意见后提前安排人去购买。届时还可邀请学校领导或团委老师来作为我们的颁奖嘉宾。
2、活动举办
在活动开始前一个小时安排5-7人（可每部出一人）去布置活动场地（视参加人数多少确定布置椅子多少）如有需要需支帐篷。
并将收集来的书法字画找适当位置悬挂形成一条走廊形式便于人们观看。对于象棋比赛场地需提前摆上桌子摆上象棋等待选手到来。
活动开始前20分钟每部出一人去迎接老教师。将他们带入活动场地入座（参加象棋比赛的'选手们单独坐）。安排2-3人负责拿着装有纸条的盒子供参赛者抽取。
每位参加象棋比赛的老教师需抽一张写有序号的纸条来确定自己的上场顺序。
上午九点整由主持人宣读开场白并宣布象棋比赛开始并由主持人宣读选手入场顺序及实时的比赛情况同时书法展开始。上午十一点半时许（时间需具体情况具体确定）活动结束。
由主持人宣布比赛结果，对于比赛获胜者由领导颁发证书和奖品。
最后领导作总结发言并宣布活动结束。并和志愿者合影留念。
3、活动后续阶段
每部出2-3名男生负责清理场地，将场地的垃圾清理干净。此外对参加此次活动表现积极的同学提出表扬。并在下次例会时总结此次活动的成功之处和不足之处。
六、经费预算
奖品三份（分一等奖一个二等奖两个三等奖三个）预计300元矿泉水50瓶50元象棋20X4=80共计四百三十元左右。
七、安全保障
每部出1名男生成立专们的安全小组，可令一名主席或部长任组长，时刻注意老教师们的人身安全，为老人们负责更为社团负责，排除安全隐患确保活动有序进行。
重阳节活动策划书8
一、活动目的
重阳节历来是餐厅酒店做促销的大好时节，也是刺激消费者，拉动消费的`最好机会，此次活动一是为了获得更好的利润，另一方面也是为了加强餐厅外在形象，加深餐厅在消费者心目中的印象。
二、活动主题
“关爱老人，我们给您送礼”
三、活动对象
针对高中低不同的人群进行不同的重阳节促销活动，有效的照应不同的人群。
四、活动时间
10月12日——10月21日
五、活动形式
打折;赠送;抽奖
六、活动具体内容
1、促销期间凡在本店用餐，百元以上均可享受九折优惠。并随桌赠送中秋特别加菜。
2、促销期间凡在本店指定系列套餐，即可获得相应中秋礼盒。
3、活动期间，凡在本店用餐，均可以参加中秋灯迷有奖竞猜活动。同时可以免费得到快照一张。
七、活动广告宣传
1、人流量集中的地方，火车站，公交车站等，做户外广告。
2、报纸、当地电视台也要进行宣传。
3、并进行传单发放节日酒店促销活动策划方案二篇。
八、其它相关策略
人员调动、酒店布置等都要事前做好分配安排，并起动应急措施，同时要做好相关记录总，为促销评估做准备
重阳节活动策划书9
一、活动主题与背景
“九九重阳·关爱永久” ;敬老助老是中华民族的传统美德，也一直是青年志愿服务工作的一项重要内容。××学院文学系团总支分会青年志愿者协会对××老人公寓长期进行志愿服务活动，两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们青协志愿者再次走进东日，为老人们带来重阳的祝福。
二、活动目的
1、关爱老人，在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。
2、让我们更了解上一辈的想法，减少我们与长辈之间的代沟，让我们学会倾听、学会交流。
三、活动简介
在重阳节到来之际，××学院文学系团总支分会青年志愿者协会组织学生来到我们的常规活动地点——××老人公寓进行活动。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。
重阳节又称老人节，是中华民族传统节日。我们志愿者秉承尊敬关爱老人的优良美德，开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的安全健康知识，送给老人们一些物品，陪老人聊天，倾听老人们的讲述，询问老人们在生活上的问题……让他们感受到我们青年志愿者的关怀，给他们带来一股温馨的气息。
四、活动地点、负责单位及负责人
××老人公寓;××学院文学系团总支分会青年志愿者协会;××× ×××××××××××
五、活动流程
(一)前期准备
1、活动申请
2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
3、活动时间预算
4、提前购买送给老人的物品(粽子、苹果、香蕉)
5、活动人数30人
(二)活动实施
a方案 (天气良好)
1、 出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。
2、 10月××日上午8点半，志愿者于学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达。
3、 达到后进行分组，分出5人进行打扫老人公寓内卫生，另外25人，分成五组，每组4人(最好每一组有一位温州同学，便于与老人交流)，与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。
4、 每小组要进行一下活动：同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难，穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述。同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天。
5、 11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。
6、 一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。
b方案 (下雨)
由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等。
(三)注意事项
1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报党组织带头人。
2、人员安排。
3、志愿者要秉持“文明礼貌，优质服务”的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。
4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作计划，一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。
5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。
6、所有费用由学校承担，并由同学提前购买物品。
六、可行性分析
××学院文学系团总支分会青年志愿者协会与东日老人公寓建立了长期良好的合作关系。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生等活动，给老人们带来亲情的温暖。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加尊敬老人，让我们与东日的合作关系更加稳定、健康。
七、经费预算(250元)
车费 30人 2元/人 60元
粽子 30只 3元/只 90元
苹果 10斤 4元/斤 40元
香蕉 30斤 2元/斤 60元
八、附件
老年人长寿秘诀
1. 坚持适度的体力劳动和体育锻炼。老年人需要经常活动,才能保持健康，延年益寿。运动既要贵在坚持,但也要防止过度, 根据自身条件以适度为宜。
2. 性格开朗,积极乐观,情绪稳定。现代医学认为,很多疾病都与精神因素有关。譬如: 激烈的`情绪激动就可以引起冠状动 脉痉挛或血压升高, 所以, 要保持情绪稳定、乐观。
3. 生活要有规律,工作、休息要合理安排。老年人的饮食起居都要按规律进行,使身体各器官的生理机能得以正常发挥。
4. 饮食清洁、食之有节、糖、盐低量。老年人早饭宜早，中饭宜好,晚饭宜少。不宜过甜,不宜过咸,切忌暴食暴饮,免伤脾胃。
5. 陶冶情操,兴趣多样,生活丰富。业余爱好可以锻炼老年人的意志,促进精神文明,使人振奋,情绪饱满。
6. 严戒烟、少喝酒, 保持二便通畅。淡酒也少饮, 不吸烟, 每天喝足够的茶水, 对清洁胃肠、促进代谢、排泄毒素、降低血液粘度都有好处。
7. 环境清静, 空气新鲜, 多接触阳光。根据调查发现长寿老人大多生活在阳光充足、空气新鲜的清静地区。
8. 夫妻恩爱、家庭和睦、互相照顾。和睦的家庭气氛对老年人的健康长寿至关重要。
9. 防治疾病, 提高认识, 正确对待。有病并不可怕, 只要采取积极治疗, 就可早日恢复健康。尤其是老年人, 忽视小病往往会酿成大病。所以要提高认识, 正确对待。
10. 防止意外伤害, 时刻多加小心。老年人要格外小心, 防止意外伤害, 如: 走路要稳, 经常注意身体平衡, 防止跌倒等。
11.现代医学认为，当人们在生理和安全需求方面得到满足之后，对归属和尊重等人际交往的需求便成为“迫切需要”。作为万物之灵，人必须依附群体生活，才能保持旺盛的生命力。老年人离退休后，迫切希望能与知心朋友交心、沟通，一旦得到朋友的理解、信任和帮助后，使人心里涌起一种愉快欣慰的感觉，大脑就会分泌一种物质。这种分泌物是一种自然的镇静剂，能使内心获得温暖，解除心中的烦闷，使心理功能处于最佳状态，增强了人的免疫力。而性格内向，老来无所事事者，一般为孤独寂寞所困扰。人若长期陷于寂寞的“陷阱”之中，心中有忧郁无处倾诉，心中有苦恼无法吐露，久而久之，便会憋出病来。
对于老年人来说，老友之外，还要多交“忘年交”。年轻人朝气蓬勃，奋发向上，头脑敏捷，接受新鲜事物快，多和年轻人交朋友，能使老年人萌发童心，可以调节心理，保持愉快心情，消除孤独、寂寞、烦躁、忧郁等不利于健康的情绪。
重阳节活动策划书10
一、活动主题说明
活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情——一珍重阳节主题联谊会
二、活动目的：
1、重阳节作为中国传统的节日，又是老人节，是我们以情感纽带维护和开发敬老院的最好时机。借助节日机会，把握合理主题，联络感情。
2、通过在联谊会现场刻画美满的生活片段，引发到老人们对美好生活的眷恋，从而唤起其对健康的足够重视。
3、校协形象塑造，提升浙江财经校协形象，推动社会对校协的认可度。
三、活动时间
20xx年10月19日之前（10月19日重阳节）周五
四、活动地点
XX敬老院
五、前期准备
1联系校协文艺部，找2—3人会唱戏的以及2人会跳舞的.2联系阳光爱心的干事有唱歌方面特长的同学3提前一周联系敬老院并询问老人们有无什么特长，想参加联谊的，有表演欲望的老人，去请他们表演或共同参与节目。
六、活动流程：
7：50到达公交车站，一起出发8：00——9：00乘车。
开场前：
9：00—9：20把老人扶下来到会场（15—20分钟，部分志愿者去泡菊花茶）9：20—9：30：主持人上场，介绍活动主题，介绍重阳节的传说，来历，共饮菊花茶。
9：30—10：05唱《十八相送》越剧，京剧，黄梅戏等（中间主持人需要请这方面有能力或兴趣的老人表演）
10：05——10：10：同学魔术表演。
10：10——10：25：唱歌《牵手》《掌声响起来》《同一首歌》或大家轮流讲（老人与我们）
10：25——10：35：吃重阳糕或蛋糕。
10：35——10：45：同学表演舞蹈（拉丁或交际舞）可以考虑与他们交流舞蹈（交际舞）
10：45——11：00老人表演他们的节目{有兴趣的}或聊天（关于生活上，各种日常写作指导，教您怎样写范文子女方面，以及在敬老院平时的生活）当然，在聊天事要尽量自然，去倾听他们的心声。
11：00——11：05口头了解，关于活动的满意情况，希望看到什么节目。
七、活动报道
浙江财经电视台
八、活动经费
菊花茶（暂定20元）重阳糕（未知）汽车费15人（120元）
九、注意事项
1、大家要准时参加活动。
2、表演的同学要表现出快乐，调动气氛，勿死气沉沉。
3、尊重每一位老人，不要出现任何言语或眼神或态度上的冷漠，礼貌待人。
4、不要认为我不去表演就没事，要尽量去与他们沟通，特别是去倾听他们的心声。
5、带好必要的东西，如矿泉水一类的。
重阳节活动策划书11
一、活动主题说明
活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情——一珍重阳节主题联谊会
备选主题：
九九重阳节，康圣一日游
人间百善孝为先，九九重阳享健康
活动目的：
1、重阳节作为中国传统的节日，又是老人节，是我们以情感纽带维护和开发顾客的时机。借助节日机会，把握合理主题，联络感情，促进销量；
2、通过在联谊会现场刻画美满的生活片段，引发到会者对美好生活的眷恋，从而唤起其对健康的足够重视。
3、企业形象塑造，提升企业形象，推动顾客升级。
二、活动时间
x月x日之前
三、邀约对象
主要邀约子女不在身边的顾客。顾客对我们的员工过节期间不忘与他们团聚这份情谊的感激和珍惜，会成为影响他们现场购买的重要因素。
四、活动重点环节、卖点及亮点
1、根据重阳节有郊游的习俗，各地可以根据自己的`实际情况进行旅游营销。建议上午安排健康知识讲座大课堂，讲课卖货；中午免费午餐，下午参观旅游景点。（九九重阳自古有郊游、登高、赏菊、饮菊花酒、插茱萸习俗）
2、到会的每位顾客赠送精美的小礼品一份。
3、顾客与员工共饮菊花茶或菊花酒；
4、吃重阳糕或蛋糕；
5、现场促销政策非常优厚；（“敬老套餐”各公司自定）
6、购货顾客均可参与现场抽奖。
7、诗词游戏；（有奖问答）
五、相关道具、会场布置
1、在原开会条幅的基础上，会场悬挂中秋节条幅：
“九九重阳享健康，人间百善孝为先”
“父爱如山，母爱如水，一珍健康天下父母”
六、活动流程
开场前：循环播放《开场短片》
8：30—8：50：主持人上场，介绍活动主题，介绍重阳节的传说、来历
8：50—8：55：共饮菊花酒或菊花茶
8：55—9：00：员工表演
9：00—9：20：诗词游戏
9：20——9：35放映《核酸专题片》
9：35——9：45：播放《媒体证明》短片（任选“东方时空”、“焦点访谈”、“时空连线”其一）
9：45——9：50：保健操（让老年朋友活动一下筋骨）
9：50——10：00：播放《老顾客访谈》短片
10：00——10：15：吃重阳糕或蛋糕
10：15——10：20：主持人宣布促销政策
10：20——11：30检测、促销、抽奖、颁奖
七、抽奖奖项设置
各地区根据本地区实际情况、顾客的需求情况，自行设计抽奖奖品。可以是公司的产品，也可以是日常实用的产品。主要目的是为了吸引顾客的购买率和宣传公司的新产品。
八、活动注意事项
1、工作人员统一工装。
2、会议过程，有空位置员工穿插就座，其余人员整齐站立会场两侧，积极鼓掌，制造场效。
3、带掌由各店长和各地区经理负责。
4、会议期间，员工不得随意出入会场及在会场内不得随意走动。
5、会议期间，不得在会场内接、打电话和收、发短信。
6、会场纪律由会场总监负责监督记录。
重阳节活动策划书12
一、指导思想：
“百善孝为先”。为了弘扬中华民族尊老爱老的传统美德，培养学生的感恩认识，传承中华民族优秀文化，进一步加强未成年人思想道德建设，制定我校“我们的节日·重阳节”主题活动方案。
二活动时间
20xx年9月30日-----10月10日
三、活动内容
以关爱老人“六个一”道德实践活动(上好一节传统文化课，“举办‘我们的节日·重阳节’中华经典诗词诵读”、我为爷爷奶奶做一件好事、听爷爷奶奶讲过去的故事、为爷爷奶奶制作一张“感恩卡”、为爷爷奶奶写一句“孝亲承诺语”。)为主要内容，大力倡导尊老爱老优良风尚，引导小学生从小尊敬老人、关爱老人，为老人献爱心，做善事。
四.活动过程
1、普及重阳节知识，上好一节传统文化课。
各教室领导老师提前学习方案，布置学生通过学习各种途径了解重阳节知识。各班传统文化课教师，利用传统文化课，引导学生交流重阳节的知识，引导学生进一步了解传统节日、认同传统节日、喜爱传统节日、过好传统节日。
2、举办“我们的节日·重阳节”中华经典诗词诵读活动。
各班语文老师搜集重阳节的诗词和历代尊老爱老经典诗篇，选择适合自己班中孩子的内容，制作ppt,在周二、周四的晨诵时间组织诵读，引导学生感受传统“孝”文化的魅力，让学生在优秀传统文化的熏陶中，汲取精神营养，树立正确的世界观、人生观、价值观。
3、开展我为老人献爱心活动。
利用十一黄金周时间，组织学生开展 “四个一活动”，即：我为爷爷奶奶等老人做一件好事、听爷爷奶奶等老人讲过去的故事、为爷爷奶奶等老人制作一张“感恩卡”、为爷爷奶奶等老人写一句“孝亲承诺语”。教育学生学会感恩，学会做人，从力所能及的'小事做起，为老年人办实事、送温暖、献爱心，以实际行动回报老人给自己的关爱。
4、感悟体验展示：
(1)低学段同学讲述故事：低年级同学讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。
(2)中学段绘制手抄报。中学段同学将自己搜集的重阳节知识绘制志手抄报。
(3)高学段写活动征文。高学段同学将自己在节日活动中的所见所闻所做所感写成征文。
重阳节活动策划书13
一、活动背景；
枫叶正红时，又是重阳佳节到。农历九月九日，这个中华民族的传统节日历来被人们所重视。重阳佳节即将到临，我们外国语学院白鸽志愿者服务队组织了重阳节敬老活动，为敬老院的老人们共同创造一个温馨的节日，尽一份关爱，尽一份社会责任。
二、活动意义；
通过这次活动，希望播下我们的爱心，收获老人的快乐，让更多的老人不再感到无助寂漠冷清；也让志愿者们懂得助人为乐，奉献爱心，关爱老人和国家大事，不忘历史的责任感。同时宣传爱老敬老精神，弘扬白鸽志愿精神。增强老年人健身乐趣。
三、活动前期准备；
1．联系敬老院;
2．组织志愿者;
3．提前让志愿者了解活动中应该注意的事项。
四、活动时间；
20xx年10月16日
五、活动地点；
敬老院
六、活动内容；
1．几个小组分管几个老人，陪老人聊天，谈谈身边以及学校的一些事，倾听老人讲他们过去经历的事；
2．帮老人舒解烦恼，倾听老人的心里话；
3．帮助行动不便的`老人洗洗头发，活动活动筋骨；
4．帮老人晒晒被褥；
5．组织几个节目如唱唱歌跳跳舞，活跃一下气氛，中午大家一起为老人做饭，比如包水饺，蒸寿糕等等；
6．尽可能帮老人完成一些能实现的愿望；
7．最后与老人合影。
七、活动流程
1．20xx年10月16日（星期六）上午8点外国语学院门口集合，8:30准时出发（迟到者一律不等）；
2．到达敬老院后按事先分配好的任务进行活动；
3．上午11：30活动结束，与老人们合影留念后，返回学校。
八、经费预算；
1．往返车费80元、共计80元；
2．志愿者可以为老人准备一些小礼物（志愿者视情况而定）。
九、活动中应注意的问题；
1．注意出行安全；
2.行为举止要大方，注意用语措词，切忌勿大声喧哗；
3．一切活动听指挥，不得单独行动，勿打闹嬉戏；
4．如有原因无法参加者，请及时告知负责人。
十、活动负责人及主要参与者
负责人：罗琳孔颜王荣双
志愿者：白鸽志愿者成员
十一、活动总结；
回顾整个活动过程，全体参与的志愿者总结上交本次活动的意义。
外国语学院
白鸽志愿者服务队
重阳节活动策划书14
一、重阳节活动主题
菊品为尚，情浓重阳，礼敬老人送上温馨送上健康
二、重阳节活动时间
20xx年x月x日
三、重阳节餐厅氛围
1、为配合重阳节的气氛，在正门外摆放大型菊花花坛，并在门外的两棵立柱之间悬挂“菊品为尚，情浓重阳—xx餐厅赏菊会”的主题横幅。
2、在正门入口处堆放九层的大型“重阳糕”，配放小装饰“灯”，取“步步登高”之意。
3、餐厅内张贴重阳节主题吊旗。
4、在各楼层显着位置摆放不同品种的名贵菊花，供人赏闻。
四、重阳节活动背景
重阳节，也是中国的“老人节”。近年的重阳节，逐渐掀起了一股“团圆风”。回家跟爸妈说说知心话，陪辛劳了一辈子的父母出门走走，逛逛，渐渐成了重阳节里儿女们送给父母最特别的礼物。因此，本方案主要从儿女孝顺、合家欢乐的角度进行活动策划的。
五、重阳节活动内容
活动一：“情暖金秋”老年点餐特卖
活动期间，餐厅准备好适合老人的套餐，点套餐可进行折扣优惠。
活动二：
重阳节推出适合老年人口味的菜点，时逢秋季养生的`好时机，老店推出了养生佳品，及各色重阳套餐。（面试网）
活动三：
1、重阳节当天向60岁以上用餐的老人赠送养身滋补汤一份。
2、当天过生日的宾客凭生日蛋糕或本人有效证件可获赠长寿面一份。
活动四：
举办“百叟宴”。凡年满60岁以上（凭有效证件）的老年人可享受每位99元的“九九重阳优惠套餐”（仅限100人），额满为止。席间，有民乐、变脸、舞狮子等表演助兴。
活动五：
“重阳节”特价酬宾。
保健酒类、保健品类、保健食品类。
其它老年用品等
六、重阳节媒体计划
1、硬广：晚报周三10半彩，快报周四半版彩。
2、软广：特别企划活动邀请媒体参与，发布软文。
重阳节活动策划书15
一、设计思考
农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫“老人节”，尊老、敬老是中华民族的传统美德，所以我们结合重阳节开展关于“尊老、敬老”为目的的主题活动。儿童是祖国的未来，为了更好地从小培养他们尊老爱老的优良习惯，幼儿园在重阳节，组织孩子们与自己的爷爷、奶奶们一起联欢，用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护。通过这些活动，可以帮助幼儿丰富以下经验：①农历九月初九是我国的重阳节，又叫“老人节”。②爷爷、奶奶非常关心小朋友，我们也应该尊敬爷爷、奶奶。③每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的'，我们可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。
二、活动准备
学习儿歌，制作卡片等。
三、活动过程
1.介绍重阳节
老师引出重阳节主题
师：每年的农历九月初九是重阳节，它是我们中国的传统节日，也是我们爷爷奶奶、外公外婆，所有老人的节日。今天，我们小朋友都把自己的爷爷奶奶请到我们幼儿园里来过节了，你们开心吗?
2、谈话环节
邀请爷爷奶奶和小朋友来讲述互相关爱的故事
师：爷爷奶奶平时都很爱护我们，下面我们就请爷爷奶奶来说一说他们从小关爱我们的故事，好么?
师：我们再请几位小朋友来说一说，你平时在家有没有关心爱护爷爷奶奶呢?你是怎样关心的?
3.互动环节
(1)认识汉字“爷爷奶奶、外公外婆我爱你”
(2) 赠送礼物给爷爷奶奶
自己制作卡片送给自己的爷爷奶奶，并说一句感恩爷爷奶奶的话。让他们看到自己的本领，认识到我们在长大。
(3)给爷爷奶奶敲敲背捶捶腿
边唱儿歌《给爷爷奶奶敲敲背捶捶腿》边给爷爷奶奶敲背捶腿。
4、活动结束