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投掷说课稿
作为一位杰出的老师，常常要写一份优秀的说课稿，说课稿是进行说课准备的文稿，有着至关重要的作用。优秀的说课稿都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家整理的投掷说课稿，希望对大家有所帮助。
投掷说课稿1
一、指导思想
本课依据《新课程标》精神，坚持“健康第一”的指导思想，在教学中,始终把学生主动、全面的发展放在首位,注重发挥教师主导作用的同时，更强调激发和保持学生的学习兴趣,使每一个学生都能得到健康的发展。
二、设计理念
本课以“健康第一”的指导思想，以《体育课程标准》为依据，按照水平二课程目标要求，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；培养良好创新意识和合作精神，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，进一步激发他们对投掷活动的`良好兴趣。
三、教材分析：
投掷项目是一项古老的、传统的体育项目，也是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，原地投掷动作，从小学低年段就开始安排课程，从掷纸飞机、掷沙包、到投掷垒球，抛实心球。教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂，逐步提高的纵向编排方式。通过学习和练习投掷，培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，为今后学习其它的投掷项目奠定基础，形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平，养成坚持锻炼身体的习惯。
四、学情分析：
五年级的学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，其模仿能力比较强。在本课时教学中，根据小学生的心理和生理特征，采用以教师直观示范、学生练习，以及配合快乐的游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生认真学习，勇创佳绩。
五、教学目标：
1、学习原原地掷垒球，增强上肢力量、提高投掷能力和协调能力。
2、能以饱满的情绪积极主动参与体育活动，能和同伴交流自己的学习感受，并能在活动中感受到快乐。
3、培养学生集体精神和良好的合作意识。
六、教学重点、难点：
本节课的教学重点是：蹬地、转髋、挥臂动作连贯，体会协调用力的动作，掌握正确的用力顺序和用力方向。
教学难点是：肩上曲肘，背后过肩，挥臂迅速。
七、设计思路：
本课设计以集体学习，分组练习、辅助练习、创造性练习的方式来组织教学。为了营造一最大限度发挥教师的主导作用和学生的主体地位。不断活跃课堂气氛，培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，使学生在宽松、愉快的氛围中得到锻炼和提高。
八、教学过程
（一）准备活动；7分钟
1、根据本课内容导入主题，激发兴趣。
2、中速度的往返跑
3、徒手操
（二）基本部分（13分钟）
动作方法:面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；助跑几步，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。
垒球的握法：用拇指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶在球的下面，掌心不着球。
方法口诀：
右手持球准备好，左腿先上要记牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奋力投。
1、教师讲解示范正确的动作方法。强调动作的基本动作要领
2、学生投掷练习几次后，帮助学生理解肩上曲肘，背后过肩，挥臂迅速的动作要求，帮助学生总结原地掷垒球的动作要领。
3、小组讨论学习，通过组内同伴间得的互助和完善动作来提高全班整体的投掷水平。
（三）能力拓展（15分钟）
1、明确出手高度。帮助学生理解蹬地、转髋、挥臂动作连贯，体会协调用力的动作要领。
2、给出一定高度的标志物，从上面投掷过去。体会出手时的高度。
（四）、游戏：投掷比准游戏方法：分小组游戏，每小组有一根绳子上面绑上标志物，横向拉直，同学可用垒球去投准，投准一次的一分，分夺得为胜利.
(五)身心恢复（5分钟）
1、听音乐放松
2、小结、讲评。
3、归还器材。
投掷说课稿2
各位老师：上午好！
我今天说课的题目是二年级（水平一）的投掷教材原地侧面投掷沙包，它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。
学生情况：本节课的教学对象是水平一的学生，他们具有好动、好玩、好思考等特点，学习新知识速度快、模仿力强，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，但是他们具备一定的探索知识、自主创新的能力。学生身体的灵活性、协调性、力量等素质都比较差，需要随着年龄的增长，运动量的增加，逐渐提高学生的身体素质能力。因此，本课我设置了让学生容易接受的情景教学及游戏，来激发学生的学习欲望。
教学目标：
1、认知目标：让学生初步了侧向投沙包的基本动作要求和方法。
2、技能目标：初步学会正确的做出侧向站立、肩上屈肘、蹬地转体、快速向前上方挥臂的动作。
3、情感目标：培养学生组织纪律性、重视安全的练习意识和习惯，以及积极参与各项活动，能与同伴交流自己的想法，有团结协作的精神。
重点和难点：
教学重点：站位正确，肩上屈肘
教学难点：掌握上下肢协调连贯用力
教学策略与手段：
根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以：
1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。
2、模仿练习法：通过情景导入，学生自主模仿团身滚动的方法。
3、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。
4、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的`自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。
本节课学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。
需要注意的地方：
投掷教学，要学生练习按要求，以确保练习安全。要求学生自觉遵守练习常规，按顺序轮流使用同一练习场地设备，并在练习中表现出对同伴的尊重和关心，不妨碍他人参加活动，与同学建立良好合作的关系。
教学流程
我分三大板块去实施本课的教学。
第一板块：激趣导入
我利用自制沙包用沙包完成游戏来导入本课的学习，让学生感受到自己要把投掷本领学会，从而导出本课的内容，并且通过这些小游戏为投掷做铺垫。由此展现本课的教学内容——知道持轻物侧向投掷的动作要领、初步建立完整侧向投掷动作表象。
第二板块：基本部分
1、带领学生徒手练习侧向投掷动作。情景导入，投掷远方。引导学生初步了解侧向投掷的步骤。
2、教师示范、讲解侧向投掷动作，引导学生分小组练习。
3、组织练习：利用情景练习投掷动作。
4、组织学生展示，讲解互评。
第三板块：结束部分
1、介绍游戏“勇夺第一”的规则与方法。
2、请学生示范。
3、巡视，表扬表现出色的学生。
4、放松练习。
反思：
投掷说课稿3
本课以“健康第一”的指导思想，以《体育课程标准》为依据，按照水平二课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念，增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过儿童喜闻乐见的形式，，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，同时进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。
一、教材分析：
投掷项目是一项古老的、传统的体育项目，学生通过学习和练习投掷，可以发展力量和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展。投掷这一内容是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，原地投掷动作，从小学低年级就开始安排课程，从投掷纸飞机、投掷沙包、到投掷垒球，抛实心球。教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂，逐步提高的纵向编排方式。投掷项目适合任何年龄段的人，即使学生走向社会参加工作后，仍可利用投掷项目锻炼自己的身体，培养自信心与良好的合作意识，又能从中培养兴趣与创造性，陶冶情操。
二、教学目标：
根据教材的特点和体育《新课程标准》，结合四年级学生的实际情况本课目标如下：
（1）认知目标：学生能领会并说出原地侧向投掷垒球的动作要领。
（2）技能目标：学生们能自己主动体验投掷技术动作的学习过程,在练习中巩固并提高正确的原地侧向投掷方法,做到动作流畅,出手高度适当。
（3）情感目标：在体验体育运动乐趣的过程中，形成团结合作、共同参与的良好团体。
（4）、教学重点:侧向投掷的出手动作.
（5）教学难点:掌握适当的投掷高度.
三、学情分析：
由于小学生个性好动，求知欲和模仿性都很强，又有一定的动作基础。因此，本课所选内容接近学生的生活，给学生设定情境，让学生在玩中渗进教学，这样学生的学习积极性和主动性就易实现。
四、教学方法与组织
本课设计始终围绕学习目标，以小组学习的方式来组织教学。整节课都围绕投掷这一个学习中心，教学方法前后呼应。本课主要采用体验发现法、讲解示范法、合作探究法，游戏教学法、评价激励法等，营造和谐、生动、活泼的教学氛围，让学生学得活、练得活，能对本课的教学产生新鲜感，使学生在欢乐互助的氛围下掌握技术动作，达到“玩中学，学中乐”的有效学习效果。
五、教学过程：
根据人体机能活动能力的变化规律和注重发挥学生主体作用的因素，再结合课的任务和学生心理需求，把本课要学习的内容贯穿在游戏活动中，以此提高学生的学习兴趣，达到良好的效果。本节课分为四个部分，即激情引趣活跃身心、合作探究掌握技能、激活思维能力拓展、身心恢复陶冶情操。
（一）：激情引趣活跃身心（8分钟）
1、导入主题，激发兴趣。教师语言引导,导入主题,学生仔细听讲,对教学内容初步了解,并产生兴趣。
2、热身活动:投纸飞机.拿出折好的飞机，老师提出问题：怎样才能使飞机飞得高飞得远，学生带着问题至各自“空域”尝试“飞行”，教师分别参与各组活动，引导学生相互比较、相互观察，寻找合理的投掷方法。
在这一部分，我根据活动规律，充分营造良好的气氛，调动学生的学习兴趣，让学生实现从静态到动态的转变，在身体和心理两方面为学习做好准备，同时为探索技能也做好准备。
（二）、合作探究掌握技能：（20分钟）
这一部分是课的主体部分，是解决“教”与“学”的重点，本部分分为以下几个层次进行教学。
1、学生探索投掷动作：用小黑板出示投掷垒球的动作要领，老师简要讲解并示范动作。动作要领我把它编成口诀,使学生易于接受：（:身体侧对投方向,重心右移成弓步,肩上屈肘如满月，蹬地转体要快速,甩臂掷球似挥鞭。）利用儿歌组织学生边说边徒手模仿。模仿采用分解到完整的方法。
通过这部分的学习目的是让学生明确原地投掷垒球的动作要领。并能正确徒手模仿。
2、老师建议学生把纸飞机拆开，捏成团，尝试体验原地投掷垒球动作。学生用口诀引导自己投掷
练习2到3次后,教师提出问题:用同样的力气投掷,影响远度的因素是什么?___高度.让学生知道高度与远度的关系,明确出手高度是投掷技术中关键的环节
3、在练习3次后,把学生分成四列横队，玩“飞越长城”的游戏。两端的投，中间两队迎面跳跃拦截，间距五米，练习2到3次后再交换位置。
在练习中一部分学生会出现投掷角度偏底的问题,所以安排”飞越长城”的游戏,来调整学生最佳的投掷高度.
形式新颖、贴近学生生活实际和认识能力的练习，学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的投掷能力得到了锻炼和提高。
4、原地侧向投掷垒球闯关的'游戏；（在投掷区画好远度距离线，按及格、良好、优秀的标准分为三关插上标志线，闯过第一关获得一苹果，第二关菠萝，第三关西瓜，比一比哪组闯关多。
根据学生的认识规律，通过实践——认知——再实践的学习过程对学生实施垒球投远教学，前面学生已用纸球进行了尝试练习，再用真正的垒球进行练习，增加学生的感性认识，此段教学通过尝试体验、直观演示、游戏比赛等教学方法解决教学重难点。
（三）、激活思维能力拓展、（大约10分钟）
在投远活动过后，为了进一步锻炼提升学生的投掷能力，培养学生的竞争合作意识，我又设计了一个“神投手”的拓展游戏。具体操作如下：
刚才同学们的表现非常好，但是，我们能不能将远距离的目标击中呢？
（此时学生的学习兴趣达到了最高峰，意犹未尽，跃跃欲试，教师适时利用，将课堂教学推向最高峰：拓展练习。）
“好！看大家这么有兴趣，下面我们再做一个游戏《小小神投手》。”要求学生选择一种适合自己的投准方法，提高投掷的准确性。
方法与规则要求：
在投掷线前方放置四个筐，分成四小组，每人投一次，投进一球既得一分，以得分多少分胜负。在练习投远的基础上，加大难度，开始练习既远又准，目的是使学生控制投的力量和出手角度，从而提高投掷的准确性。
采用竞赛方式来组织课堂教学，更能激发学生练习兴趣，提高练习效果，以小组活动为基本形式，以团队成绩为评价标准的游戏，让学生体会到与他人一起完成体育活动任务的快乐，让每一个个体发挥出最大潜能。
四、身心恢复陶冶情操
在音乐伴奏下师生一起跳兔子舞，从而达到恢复学生生理和心理状态的目的，
同时渗透美育，陶冶情操。
投掷说课稿4
一、教学内容：
1、游戏：飞行竞赛
2、单手侧向投掷垒球
二、教材分析
本课教材为三年级体育内容“单手侧向投掷垒球”，它对发展学生上肢力量有一定的实效性。这一内容，对于三年级学生来讲由于是初学，因此对它们有一定的困难，他们年龄小、力量素质差、控制能力薄弱，预计，绝大多数完成的质量可能不高。
投掷也是学生日常生活必须具有的基本活动能力之一，它对锻炼和发展学生上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。
三、说教学目标及教学重、难点：
1、激发学习兴趣，培养自主学练意识；
2、通过侧向投掷练习，使学生初步掌握正确的侧向投掷动作；
3、发展学生的上肢力量、协调能力。
本课重点：投掷垒球经肩上投出；
本课难点：投掷垒球时转体和挥臂的连贯性。
四、教学方法与运用
根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了鼓励法和比赛法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法和表扬法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领，找做得好的同学进行表扬，并请他做示范表演。
五、教学设计
课的内容
1、游戏：飞行竞赛
2、单手侧向投掷垒球
教学目标
1、激发学习兴趣，培养自主学练意识；
2、通过侧向投掷练习，使学生初步掌握正确的侧向投掷动作；
3、发展学生的上肢力量、协调能力。
开始部分
1、体育委员集合、整队、报告人数；
2、师生问好、宣布本次课的内容
3、提出课的要求、检查服装；
4、安排见习生适当运动
组织：如图X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
△要求：快、静、齐。 3′ 1次课的部分课的内容组织教法与要求时间次数准备部分
5、教师领跑（图形跑）
6、基本部位操：（1）头部运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）肩绕环运动（5）体转运动（6）腹背运动（7）弓步压腿（8）踝、腕关节运动组织:学生成四列体操队形站立教法：教师领做，学生随老师同做。要求：动作整齐、有节奏8′ 4*8拍
基本部分
一、游戏：飞行竞赛游戏方法：学生以四列横队排在投掷线后，第一列同学听到教师口令后，迅速将手中纸飞机投出，看谁的飞机飞得最远并及时将自己的飞机捡回。同时第二组同学上前站到投掷线后准备投掷。以此类推完成游戏。组织：如图△
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X教法：教师讲解方法、规则要求：注意力集中、注意安全。
8′ 2-4次课的部分课的内容组织教法与要求时间次数基本部分
二、单手侧向投掷垒球动作要领：学生侧对投掷方向，两脚左右开立（以右手为例），身体左侧正对投掷方向，右手持轻物向侧后方向引伸，右腿微曲；然后蹬地向左转体，右臂经肩上、头侧自然挥臂，将轻物投出。组织：如图△
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X教法：（1）教师采用讲练结合法进行教学。（2）学生根据教师的讲解示范进行模仿、练习，教师及时纠正指导。（3）完整练习单手侧向投掷垒球。
要求：（1）注意力集中，认真听讲，注意观察。（2）动作基本正确，有力、连贯、协调。
16′ 3-5次课的部分课的.内容组织教法与要求时间次数结束部分
1、放松
2、小结
3、布置整理器材
4、师生再见
组织：如图X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △
教法：教师领做，学生随老师同做。
要求：轻松、自然。
器材：纸飞机60只、垒球15个、标志物4个、录音机1台
教学反思
这节课在自己充分准备和同事指导下，得到了不错的效果，同学们学习的都很认真，学习兴趣也很高，我通过分解到完整，由浅到深，取得了不错的效果，但是我也看到了自己的不足。由于场地和器材的原因，学生众多等，学生练习的密度很小，在有球投掷的时候没有把握好应该让学生作为教学的主体，可以叫学生互相观察，小组内互相帮助，指出缺点和优点，这样可以提高教学效果。
投掷说课稿5
一、教材分析
本次课教材选用浙江省九年制义务教育小学课本，三年级下册《体育与保健》的第三课，主要内容是追逐跑和投掷。
追逐跑是提高学生跑的能力的重要教材。通过追逐跑练习，能有效发展学生快速启动能力和奔跑能力。而根据小学阶段跑的教材分布情况看，发展快速启动能力又是三年级跑的教材的重要内容。在一、二年级通过游戏和竞赛有较多体现，但学生掌握程度不一，因此本次课一方面着重巩固追逐跑快速启动的动作要领，另一方面也进一步发展快速奔跑能力。
投掷轻物方法主要采用原地肩上投掷和背后过肩投掷，通过投掷轻物练习，能有效发展学生上肢力量，促进身体的全面协调，提高动作灵敏性，同时培养学生良好的组织性、协作性和进取性。
重点：快速启动奔跑
难点：1、弯道快速奔跑的技能； 2、投掷轻物的全身协调用力技能。
二、学情分析
1、学生心理特点：三年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。
2、技术技能基础：其身体基本活动能力在一、二年级通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。
三、教学目标
1、认知目标：通过教学，使学生知道追逐跑快速启动的重要性， 初步理解原地掷轻物技术的要求。
2、技能目标：通过教学，使90%以上的学生初步掌握追逐跑启动的要领，10%左右的学生能在老师指导下完成启动基本动作；进一步发展掷远能力。
3、情感目标：通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神；通过“自制器材、逆向游戏”等方式，培养学生动手能力和创造性思维能力；培养学生积极参与体育活动，自觉锻炼的良好习惯。
四、课的构思与设想
1、整体构思根据学校体育要树立“健康第一”的要求，真正促进身心两健，体育课也应更加生动活泼、丰富多彩。特别是小学阶段，更应让孩子们在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。本课选用教材（追逐跑和投掷轻物），都是人最基本的`活动方式。教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中以多种手段激发学生的兴趣性、积极性和创造性，在充分和谐的活动中达到身心两健；同时本课力求从单纯技术教学向技能运用教学的转化，将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。
2、具体构思
（1）、教材搭配：先由模仿动物走、跑等到人的走、跑，再到听、看信号快速启动追逐跑；从走、跑练习到投掷轻物练习，先下肢后上肢，遵循教学规律、学生认知规律和运动特点，使学生在有限的课堂中得到更全面的锻炼。
（2）、组织形式：采用分组不轮换教学形式，充分利用场地器材，严密组织，合理调动队伍，以此来提高练习密度。
（3）、教学方法：运用模仿法、竞赛法、情境法、游戏等多种方法进行课的教学，使学生在新奇中学，在快乐中练，在练中理解掌握知识技能，增强身体素质；同时把音乐有机融合于体育教学，活跃气氛，陶冶情操，提高体育教学效益。
（4）、学法指导：①导入：通过教师引导，创设一个兔子舞的情境，学生载歌载舞进入课堂，使学生的注意力得以高度集中，为下面的教学创造积极、愉悦的氛围。②准备活动：模仿动物的走、跑，如鱼儿游、马儿跑、鸭子走、鸟儿飞等，复习并扩展上节课的知识内容，又为后面“跑”的教学作了热身准备。③追逐跑：由易到难，从走、跑到自由追逐跑、接力追逐跑再到看、听信号追逐跑，并通过竞赛和游戏的形式来提高参与积极性。在十字接力中体现团队精神的重要性；在“猫和老鼠”中，既有猫抓老鼠，又有老鼠抓猫，通过逆向思维发展学生的想象力和创造力。④投掷轻物：课前自制器材（纸球）放于裤袋中，吹大后，先自由投，师观察并小结后再分组自己组织投，充分发挥学生的主体作用与积极性。⑤恢复部分：创设“打气→不断打气→爆胎”的情境，发挥学生的想象力、创造力和表现力，通过自身声音、动作的展示，使身心得到调节放松。
五、场地器材： 场地器材：1、体育馆；2、录音机一台、磁带一盒、“纸球”40只；
投掷说课稿6
一、设计理念
本课以“健康第一”为指导思想，以“动中思、动中健、动中乐”为主题，以学生能力发展为根本。教学中采用多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能，培养良好的锻炼习惯。
通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。学习过程体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围。
二、学情分析
本次课教授的对象是一年级学生。该班级学生对新教授动作感到很好奇，愿意认真地跟教师学习，这也是该班学习的一个亮点，同学善于一起去思考、去探索。在本次课中还安排了保龄球的游戏。
三、教学设计思路
本课以“设疑――体验――解疑”为主线进行教学，在教学内容的安排上，充分调动学生的.学习热情，以饱满的热情、积极主动的参与到本课的主题“投掷沙包”练习中去，通过两种方法体验，让学生总结哪种方法最好，通过自主练习，比赛找出自己的差距，以便更好练习。
在游戏中，采用分组投掷，培养学生合作意识以及竞争意识。本课在结束时采用意境放松，通过倾听舒缓的音乐，随着教师的描述去联想和想像，从而达到学生思想意识上的放松，进而达到身体的放松。在自主学练的过程中，让学生通过探究的方式参与多种投掷沙包的练习。
探究学习：学生自主学练投掷沙包，教师通过学生的练习，提出投掷沙包有哪些常用的方法?哪一种方法投的较远?让学生分组讨论、交流、总结，并在组长的带领下进行尝试性练习。
通过教师的启发、引导每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐，并通过玩来达到掌握双手向前投掷实心球动作技能的目标。通过学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣，培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。
投掷说课稿7
本课的教学从学生的身边与生活实际开始，使他们切实感受到自身的价值和需要，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于探究、尝试。基于以上认识，我把投掷设计以一纸贯穿课堂，先以“纸飞机”激发学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握投掷的`正确动作，初步了解投掷的要领，同时进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。
以“游戏”贯穿整个过程，让学生在玩中学，在玩中得，体现学生主体地位，使学生不但获得知识，愉悦身心，而且培养合作、探究、自主、创新的品质
一、玩中学
新课改的体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。
1、从课前导入，师生问好的常规及小游戏来看，教师只是起引导作用，学生一开始就是课的主体，小主人的主体性毫不含糊地贯彻到全课。
2、用一张纸贯穿一节课，先是折成飞机，提高学生的学习兴趣，然后发挥创意，将飞机拆开捏成团，这就更紧贴教材。
二、玩中练
玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。
因此，设计了“投西瓜练习”、“消灭害虫”游戏让学生始终在玩中开展技能的练习，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢这种练习方式，整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。
投掷说课稿8
一、教材分析
1．说教材
内容：九年义务教育三年制初级中学教科书《体育与健康》第二册投掷一课。
投掷作为发展学生身心素质的重要手段，一直受到普遍关注，在中学阶段各年级都有安排。本节教材在初一年级投掷课的基础上，要求运用各种投掷活动，进一步提高投掷能力，改善身体的协调性，发展力量素质，培养健康的身体和心理。从整个初中体育投掷课教学的过程来看，本节教材具有承上启下的联接作用。
2．学情分析
本课教学对象是初二学生，从知识与技能角度来看，学生对投掷已经有了初步的了解，且具备一定的投掷能力。而且该年级学生求知欲强，平时活泼、好动，心理素质较好，在以往的教学过程中能够按照教师指导，积极地参与、完成各项活动，具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。
3．设计理念
根据教材分析和学情分析，本课以“健康第一”为宗旨，以“快乐体育”为指导思想，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进自主创新学，以“激趣导入、参与体验、应用创新的、拓展探究、恢复身心”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与和创新中，体验运动和创造的乐趣。
4．教学目标
根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如下：
（1）认知目标：使学生理解投掷的基本技术原理和技术要求，明确投掷的目的是发展力量和协调性。
（2）技能目标：初步学会合理的投掷动作，进行器械投准的方法。
（3）情感目标：通过投掷的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、创新意识，团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。
5．教学重点：通过投掷练，提高投掷的`准确性，并获得身心愉悦。
教学难点：动作协调、连贯。
二、教学方法
针对不同的教学阶段，采用了相应的教学方法：
激趣导入阶段——————教学方法采用模仿练法。
参与体验阶段——————教法：启发式、积极性评价法、；学法：自主创新、观察法、自评互评。
应用拓展阶段—————教法：尝试教学、分层递进法、分组竞赛法；
学法：自主探究法、小组练法、小组评价法、自我评价法。
恢复身心阶段—————教法：讲解示范法、积极性评价法；学法：观察法、模仿练法。
三、教学过程
1．激趣导入阶段（大约4分钟）
首先进行常规集合整队，作些准备铺垫活动。在这部分我安排了一个集中注意力的游戏──“抓手指”和模仿操活动，模仿蛙泳、仰泳、打乒乓球等动作。这样的设计，以活动为方式，不仅激发了学生参与准备活动的兴趣，也有效地做好了学生上肢各关节部位的准备活动，为课堂教学的正常进行完成铺垫。
2．参与体验阶段（大约6分钟）
在此阶段，我设计了一个“看谁投得远”的活动，具体操作如下：
指导语：“同学们，你们知道在学、生活中有哪些与投掷有关的活动吗？”
这时，学生们就会纷纷回答“投篮”、“扔纸团”、“套圈”、“扔飞镖”……（在此情况下，我发出第二条指导语）
“下面，我们就以投远为目的来练投掷，由大家自己设计、创新投掷的方式，好吗？”
因为要参与活动，学生的情绪一定会高涨起来，会纷纷表示渴望参与。紧接着我发出第三条指导语。
“但我有一个要求，就是要注意安全，而且大家的投掷方式要尽量做到不一样，看谁的投掷动作最具新意。好吗？”
兴趣是最好的老师，学生的兴趣调动起来后，接下来我设计了以下的教学活动：
方法及规则要求：
将学生分成四组，每排为一组，按顺序以投远为目的进行创新投远练，不限姿势，只要能投远就行。
为使活动样式丰富多彩，我做了一定的提示：可以用弓步正向、马步后抛、原地侧向抛、侧向上步掷……并引导学生在活动过程中互相启发，互相激励，教师注意巡回指导，积极评价。
这样的设计，充分激发了学生的好奇心及参与意识，变被动为主动，变让你练为我要练，突出学生的主体地位。使本来呆板的投掷教学一下子变得生机盎然，学生不仅完成教材上的活动内容，还能创造出更加丰富的姿势，使得创新精神、创新意识、创新能力得以承载和发扬。
3．应用创新阶段（大约15分钟）
上一活动，使学生意犹未尽，于是，我又设计了一个“打保龄球”的活动，具体操作如下：
指导语“看来同学们意犹未尽，好，下面我们再进行一项活动，你们听说过保龄球吗？”
（学生会有一些七嘴八舌地回答）
“好！我们就做保龄球投准对抗游戏。”
方法与规则要求：
将学生分成男女各两组。男生与男生、女生与女生进行小组淘汰赛，最后男女生优胜组进行决赛。每人投三次，学生用实心球以地滚球方式击目标，投掷方式可以自由选择，但不得越过投掷线。胜负以各组击倒饮料瓶的总个数来定。学生击过后自觉根据规则到前方黑板上记分，同时捡回实心球。
（一听说男女生对抗比赛，男生会兴奋不已，斗志十足，不把女生放在眼里，而女生则出现胆怯神态。）为了体现公平竞争的原则，我适时加了一条规则。
“女同学的投掷距离比男同学少—米。”
比赛过程中，教师进行积极性评价，及时肯定同学们的长处，同时让学生自我参与评价，取长补短，进一步提高投掷技能。
这样的设计，使体育教学贴进了生活，既提高了学生的练兴趣，又能发展学生的个性，开拓学生积极思维的能力，激发学生的自主、创新、探究的精神，“快乐体育”这一指导思想得到充分体现。
4．拓展探究阶段（大约15分钟）
在投远、投准活动过后，为了进一步锻炼提升学生的投掷能力，培养学生的竞争合作意识，我又设计了一个“神击手”拓展游戏。具体操作如下：
指导语1：刚才同学们的表现非常好，但是，我们能不能将远距离的目标击中呢？
（此时学生的学兴趣达到了最高峰，意犹未尽，跃跃欲试，教师适时利用，将课堂教学推向最高峰：拓展练。）
“好！看大家这么有兴趣，下面我们再做一个游戏——神击手。”
方法与规则要求：
在练投准的基础上，加大难度，开始练既准又远，将投掷物投中地上小圈练，目的是使学生控制投的力量和出手角度，从而提高投掷的准确性。在投掷线前方地面画一圆圈（男生7米、女生5米），圆圈内放置一个饮料瓶，投中瓶得5分，没投中瓶但投进小圈内得3分，没投进小圈内不得分，每人投三次，以得分多少分胜负。将学生分成男女各两组。男女生进行小组淘汰赛，最后男女生优胜组进行决赛。
这样的设计，在充分调动学生学积极性基础上，根据巩固提高与区别对待原则，加大难度并提出不同标准，采用竞赛方式来组织课堂教学，更能激发学生练兴趣，提高练效果，培养学生的集体荣誉感和拼博进取精神。整个教学在紧张、热烈的气氛中有序展开，使学生的身心得到愉悦，“快乐体育”的教学思想得到进一步升化。
5．恢复身心阶段（大约5分钟）
用配乐舞蹈《幸福拍手歌》进行放松，学生模仿教师的动作。第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地踏步加拍肩，第三遍原地踏步加甩臂。多样化的放松练，既提高了学生的趣味性，同时起到放松作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。
以上各个练的采用，意在充分体现“健康第一”、“快乐体育”的教学指导思想，力求采用多种练手段的教学原则，使学生得到全面锻炼，让学生从体育活动中感动乐趣。
四、预计课的效果
学生能在教师指导下认真参与各个练，课堂气氛活跃，师生感情融洽。投准、投远完成率在85%左右，并保持动作的正确，能用3种以上方法投掷，提高投准能力。
预计课的练密度为40%以上，平均心率达到120——140次/分。
五、场地器材
场地：篮球场地一个。
器材：实心球40只，饮料瓶12个，录音机一台，录音带一盒。
投掷说课稿9
一、教材分析
投掷是体育教学的一个主要组成部分之一，是小学生身体和心理发展的重要标志。本课使用较轻的沙包来组织教学，目的就是想通过学生自我的尝试、比较、提高的一个探索过程，更有利于逐步改进投掷的技术动作，为以后教学奠定良好的基础。“种玉米”为达配教材，主要是发展学生的上肢力量，同时也是主教材的一个巩固和延伸，提高学生竞争意识，培养集体荣誉感。
二、教学目标
（一）知识目标：使学生了解投掷的方法，乐于学习并能理解安全第一的重要性。
（二）技能目标：使学生初步掌握投掷动作，锻炼学生上肢肩带、关节、韧带、腰腹肌肉力量，发展学生投掷能力及灵敏性、协调性等素质。
（三）情感目标：体验学练中的欢乐和成功，建立自信心，培养学生勇于展示自我、探究、创新及团结协作意识和竞争精神。
三、教学重、难点
（一）重点：肩上屈肘，背后过肩。
（二）难点：快速挥臂动作。
四、教学方法
（一）教法：在教学中，主要采用创设情境法、游戏法、谈话引导法、动作示范法等，精心组织开放而有活力的课堂教学，激发学生学习兴趣和运动激情。
（二）学法：在本节课中，学生采用想象、游戏、体验、模仿、互助等方法，自主参与，在学习活动中体验运动的快乐。
五、教学过程
本课以原地正面投掷沙包为主线进行教学
（一）导入新课
对学生进行队列队形的练习，采取不同方位的集合与解散练习，并强调小组到达指定地点的速度，此环节提高了学生注意力，同时取到了热身的作用，还培养了小组内的凝聚力。
设计了“植物大战僵尸”的游戏，一方面能充分活动手腕、手指等关节，另一方面具有很强的趣味性，能充分调动学生的学习激情，更能以饱满的热情、积极主动的参与到本课主教材的练习中去。
（二）讲授新知。学练结合
在教材的学练中，让学生在老师的引导下，先尽情发挥自己的想象力，去体会投掷动作。第二环节，让同学示范，教师推荐原地正面投掷沙包的.动作，引出本课学习的主要内容，结合教师的示范，学生模仿练习。然后集中归纳动作要领，通过自主创练——模仿体验——归纳新知这样一个过程，加深了学生理解接受新事物、新动作的印象。通过两人合作学习，形成一个互帮互助的气氛，促进了正确动作技术的定型。让学生能随时看到自己的进步，体验成功的喜悦。最后，通过小组展示，师生间的相互评价，来肯定学生通过自己的努力学到的一项运动技能，同时培养了小组合作学习的氛围。
（三）积极引导，寓教于乐
通过老师的启发、引导，每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐，并通过玩来达到掌握原地正面投掷沙包动作技能的目标。通过学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣，培养学生在练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。
辅助教材选择了“植物大战僵尸”的游戏，将投沙包的动作引用到游戏当中，跑、投结合，巩固投掷动作，发展学生的奔跑能力和灵敏素质。很好的配合了本课的主教材，同时也符合体育课程上、下肢达配的教学规律。
（四）课堂小结
随音乐放松，使学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松，小结中对学生的合作与探究意识给予了表扬，对学生间助人为乐的优良品质给予了肯定，对通过自己的努力而获得了一项运动技能给予了掌声。
（五）预期效果
通过本节课的教学，原地正面投掷沙包动作有85%的学生完全掌握，有关15%的学生能够完成。同时本班的学生小组合作意识增强。
投掷说课稿10
一、 指导思想
本课根据体育新课程标准的精神和理念，始终以“健康第一”为指导思想，同时坚持教师为主导，学生为主体的思路。在教学过程中，通过改变教学策略和学生的学习方式，在游戏过程中、在互帮互学的热身激趣中，充分发展学生的身体、心理以及社会适应等能力的综合素质，营造一种积极向上，欢快而愉悦的课堂环境，使学生在体育课堂上体会到成功的乐趣，加深对体育课的热爱。
二、 教材分析
实心球是一种传统的体育投掷器材。适当的练习实心球投掷能增进人的爆发力和全身
协调性，在体育教学中占有举足轻重的作用。然而，实心球的教学也被学生和教师认为是比较乏味、枯燥的教学内容，学生学起来感到机械，练起来又比较的辛苦。如何才能激发学生的兴趣和调动学生的学习积极性就是成为本堂课教学关键。因此，在本课的设计中用游戏引导学生，用“海底隧道、青藏铁路”、“打豆腐”和“抱西瓜”等一系列的情景游戏来取代枯燥烦闷的投掷力量练习，从而更好的完成实心球的教学内容。同时，实心球的投掷是一个很复杂的技术过程，在充分考虑教材的基础上我把实心球分为技术动作的的学习（课时一），蹬地发力上步∕跳步投掷（课时二）两个部分，本课就是以学习技术动作为主的（课时一）。
三、 学情分析
本次授课的对象是小学五年级的学生，正处于水平三阶段，他们在心理上更加注意教师和学生对自己的'态度，团队意识逐渐加强，对集体性的游戏项目产生浓厚的兴趣，通过在类似“海底隧道、青藏铁路”的集体游戏项目的练习证明自我，达到增强学生自信，也更好的融入到集体中。同时他们的生活条件较好，受到父母的关爱比较多，没吃过苦让他们在学习实心球的时候更加显得怕脏、怕重，本课在教学设计上充分运用循序渐进的诱导试学习，让学生在不知不觉中掌握一系列的实心球学习任务。
四、教学目标
1、增进投掷知识的了解，掌握实心球的投掷方法
2、发展上肢力量及身体协调、灵敏性，游戏中增进团队合作意识 3、发扬体育精神，形成积极进取顽强拼搏的生活态度
五、教学重难点
重点：持球成反弓姿势、投掷步伐（上步、跳步） 难点：动作连贯协调
课的流程与特色：本课在遵循体育课堂要求的前提下，大胆运用游戏
激趣，让学生在一种欢快、愉悦的课堂氛围里“学”“乐”。游戏的激趣，协同准备活动“打豆腐”更是把学生的学习气氛推向高潮。接下来教师的投掷示范，让学生在教师身上找到一种钦慕的学习感觉。然而，教学过程也并不是直入主题，而是采用先无球投掷动作学习，然后有球（皮球）练习，最后是引导下节课的的学习内容——实心球的蹬地发力上步∕跳步投掷，达到承上启下，也达到课课练的效果。
自编实心球持球顺口溜：大西瓜变小西瓜，抱的手形没变化。
自编实心球投掷顺口溜：持球后仰成反弓， 蹬地收腹手前挥， 低头鞭打球出手，理想成绩任你秀。
投掷说课稿11
我说一个体育项目的谜语大家猜一猜，“一去不回”是什么？答案就是我说课的题目《放飞梦想，自由飞翔——有趣的投掷》。
本节课我分为说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等五方面进行说课。
一、说教材
1、教学内容：《放飞梦想，自由飞翔——有趣的投掷》
2、教材分析：
本课教学内容是（水平二）新授教材，投掷活动。在日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值。通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展学生的上肢力量，以及身体协调性、灵敏性，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、互相帮助、协调合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。根据小学四年级学生的心理与生理特征，在教学中，我采用游戏贯穿整堂课，使课堂教学气氛活跃，从而达到教学目的。
3、教学目标：
（1）：使大多数的学生初步了解和掌握助走投掷沙包一些方法。
（2）：学会上一步投掷沙包的基本动作，提高自己的投掷能力。
（3）：体验投掷活动的运动乐趣和培养良好的合作精神与创新意识。
4、教学重点、难点。
重点是：上步、同时转体引“球”。
难点是：上步、转体、引“球”的动作连贯。
二、说学情
1、有利因素：由于小学四年级学生个性天真活泼、兴趣广泛、求知欲望和模仿能力都很强，又有一定的投掷基础。因此，本课所选用的内容比较接近学生的日常生活，这样学生的学习积极性和主动性就容易实现。
2、不利因素：因为是借班上课，对于学生我还是不太熟，虽然学生已掌握了一些技术基础，但学习新技术动作有一定阻力，个别学生因心理因素不够稳定，又容易产生满足或厌学的情绪。因此在教学时采用形式多样的教学手段来激发学生学习兴趣，使教学顺利进行。
三、说教法
本节课采用挂图讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法。
四、说学法
在教学过程中，通过教师引导、启发，学生进行自主练习，使学生动手、动脑，充分发挥学生的主体作用，通过学生自主学习过程中，相互交流、讨论探究，再结合师生之间、生生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更有利于启发学生进行学习。
五、说教学程序
体育课的结构是人体的参与活动，根据人体生理机能活动的变化规律，再结合课的任务和小学生心理需求，我把本节课学生要学习的`内容通过情景灌穿在游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。本节课我分为激趣导入部分、学习提高部分、愉快交流部分，三个部分进行教学。
（一）激趣导入部分
1、课堂常规。
2、激趣导入部分：小朋友们，相当航天员吗？我们是“嫦娥”3号要飞到月球开创新天地。开始玩纸飞机。为了让学生在课堂里动手、动脑，练习时要求学生自己动手折纸飞机，展示飞机，利用纸飞机作成纸球进行抛接练习。充分地展示他们的想象能力，模仿能力，激发学生求知欲望，让学生们在欢乐的气氛中放飞梦想，自由飞翔，进行有趣的投掷活动，再利用
“采蘑菇”培养环保意识。这一环节约为8分钟左右。运动强度为“中”。
（二）学习提高部分
这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，让学生在玩中学，学中玩，从而达到锻炼身体的目的，本节主要采用以下几种手段来进行教学。
1、通过喜迎亚运，传递梦想的语言提示与诱导，让学生奔跑到操场，站在足球场中间的圆上背对圆心利用沙包进行掷远练习。听一声哨音投，两声哨音捡，三声哨音站立准备。
2、把学生分成四组，把沙包投掷到移动的框里，给学生提供一个自我表现的舞台，同时，也提供一个相互交流学习的机会。
3、组成两个小组进行冲过火力线比赛，利用手上的沙包，打移动的活靶子，即同学头顶垫子从中间穿过或从中间躲闪穿过。
4、组成四个小组进行投准比赛。比赛时，在一定时间内投准多的一组为胜，投框可用垫子圈成，也可利用“标靶”或挂起的呼啦圈作为投掷的目标。这样可以激励学生学习的积极性，提高教学效果。
这一环节约为28分钟，运动强度为：强。
（三）愉快交流部分
1、为了使学生恢复心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，使学生在轻松愉快的气氛中结束本课的学习，如播放萨克斯《回家》让学生全身放松，再让一个同学朗诵总结。
2、小结：总结本课的优、缺点、表扬为主。
3、收还器材
这一环节约为4分钟左右，运动强度为：弱
一、说教材：
本课选字义务教育课程标准实验教师用书《体育》一~二年级之六《投掷》中的抛、掷轻物体。对于二年级的小同学来说进行枯燥、乏味的理论教学往往得不到好的教学效果，反而容易使学生从小产生厌学的心理，因此本节课的教学过程必须紧密联系学生的生活实际，使他们切实感受到自身的价值和需要，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于探究、尝试。基于以上认识，我把低年级投掷客以游戏的形式出现，设计成“飞行—空战”主题式模拟活动，通过这种儿童喜闻乐见的形式，激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握投掷的正确动作，初步了解投掷的要领，同时进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。
二、教学目标
1、继续通过小朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；
2、通过纸飞机投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系；
3、通过系列投掷活动，发展学生良好的投掷能力和活动能力；
4、教师继续进行最棒个人、小组的评选、鼓励，引导学生逐步形成在体育课上良好的价值取向；
5、引导学生尝试编队飞行、伏击空战、共同训练提高等合作性活动，培养学生团队意识和互助合作的习惯与能力。
三、教学重点：使学生知道影响投掷好坏的因素是投掷的速度与角度。
四、教学难点：肩上屈肘，投掷角度适当
五、教学准备：纸飞机，自制奖牌
六、教学流程：
（一）、激趣导入
师：小朋友们，相当飞行员吗？
生：（学生欢呼雀跃，跃跃欲试）
师：那好，老师带大家开飞机好吗？……
（带领学生模拟飞行的各种动作：爬升、俯冲、斤斗……）
[这不仅提高了学生学习的兴趣，激发了学习热情，同时也很好的做了准备活动]
师：（出示各种飞机编队飞行的图片）漂亮吗？老师告诉小朋友，想当好飞行员就必须学会编队飞行，下面我们比一比哪个飞行小队飞得最棒，你们可以以小队为单位自己创编编队飞行。
（让学生以小组为单位讨论如何编队，尝试编队模拟飞行）
[兴趣是最好的老师，开课如果教师有意识地加以引导，提高学生的学习兴趣，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人]
（二）、体验→探索→感悟
师：刚才小朋友的模拟飞行真不错！现在老师宣布我们的地面训练成功，大家可以进行正式飞行训练了！下面各个飞行小队到各自的空域去比一比，谁的飞机飞得最高最远……
（学生至各自“空域”尝试“飞行”，教师分别参与各组活动，师：各飞行小队集中野战机场，我们来比一比谁是特技飞行员
（请各小组推荐同学演示，师生共同评议，从中选出投得好的学生命名为“特技飞行员”并给予奖励）
师：想当特技飞行员的小朋友请举一下手！噢，大家都想成特技飞行员，那么怎样才能成为特技飞行员呢？（学生七嘴八舌地回答）对了，必须得掌握好的飞行技巧才行！下面老师把刚才飞行员表演时看到的几种飞行方法模仿给大家看，请大家看看哪种飞行方法更好（教师结合学生练习情况分别演示撇射，肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种投掷方法，让学生对比寻找总结正确的投掷方法，师生共同归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的投掷方法）
师：对了，要想把飞机投的远、投的高，首先要注意投掷的速度，同时还要注意投掷的角度，速度在快，没有角度；角度在好，没有速度是投不好的，这两者之间是缺一不可的。
师：好了，大家都知道了怎样当特技飞行员，接下去各飞行小队回各自空域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小队是特技飞行小队！
（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）
再一次集中野战机场，进行“特技飞行小队”比赛，师生共同评议并命名奖励。
[比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的示范、指导放在学生练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义]
（三）、提高→巩固→展示
师：飞行员们表现得真棒！现在我宣布飞行训练圆满完成，接下去我们该进行演习了…… （宣布“演习”规则，轮流由四—五名学生扮演“侦察机”冲过其他同学“伏击”的“阵地”） 师：（紧张地宣布）刚刚老师收到情报，一架不明国家的超大型侦察机正向我国境内飞来，请各飞行小队赶快进入阵地，准备打击侵略者！
（教师持大型纸飞机扮演“敌机”与学生“空战”）
[形式新颖、贴近学生生活实际和认识能力的练习比赛，学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的投掷能力得到了锻炼、提高。]
（四）、轻松愉快、交流分享
师：胜利喽！看，群众来慰问战斗英雄们了……
（师生随欢快的音乐进行放松小游戏：犒劳飞行员）
师：（指着“坠毁”的“侦察机”）我们的飞行员真棒，侵略我国的敌机被我们击毁了，下面请各位功勋飞行员交流一下经验好吗？
（学生兴高采烈地讨论起来，一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成为“保卫祖国”“英雄”的成功和喜悦）
在评议中，教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议，虽然是二年级学生，但个个争先恐后的发表自己的见解，交流自己的感想，尚显幼稚的话语也分明指出了小组、同伴和自己的得与失。我想，如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话，学生在体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到逐步的增强和提高。打害虫：把果树上的害虫打死，使学生投掷的大大。
投掷说课稿12
说课步骤：
1、指导思想与理论依据
2、教材分析
3、学情分析
4、教学目标
5、教学重难点
6、主要教学环节及设计意图
8、教学资源
9、学生评价
10、设计特色
一、指导思想与理论依据：
本节课坚持“健康第一”的体育教育指导思想，从教材和学生的实际出发，进一步教会学生
一种简单的投掷动作。
教学过程中，通过启发，以一种练习手段为主、多种练习手段为辅的方法达到发展学生上肢力量的目的和提高其判断能力。
充分开发学生的创新意识和实践能力，通过一个小小的沙包，能玩出十几种花样，甚至更多……从而使学生的心理素质、生理素质得到不同程度提高。
二、教材分析：
投掷是一项古老的、传统的田径运动，也是人体基本活动能力之一。这项教学内容出现在小学的各个年级，分别有着不同的教学内容和标准。
二年级投掷教学，以发展儿童基本的投掷能力为主，通过各种方式的抛接、掷远、掷准的练习活动，激发儿童的运动兴趣。
本项教材与一年级上手正对和侧对投掷方向的教材内容大致相同，只是在动作方法上提出了两点具体要求：
这个教材的单元计划共安排5次课，本课为第3次课。
三、学情分析：
二（3）班共有学生44人，女生17人，男生27人。
该班学生整体素质良好，2人肥胖、特体，通过一年的各种体育锻炼，孩子们都不同程度的有所提高。
95%的学生整体评定良好以上，40%的.学生整体评定优秀。
通过每天的体育课不断地练习上手正向侧向投掷动作，全班所有学生均能较好做出基本动作；一部分学生有待改进的是：出手角度和出手速度，这需要一定的时间…….
四、教学目标：
1、通过教学使学生在掌握上手正向投掷动作的基础上，进一步学习上手侧向投掷沙包的动作。
2、发展学生的上肢力量，促进身体协调发展
3、带领学生积极体验无穷的运动乐趣，勇 敢面对挑战的乐观态度以及必须的安全意识。
教学重点及难点：
本节课
重点是： 转体挥臂 快速有力
难点是： 全身协调连贯
五、主要教学环节及设计意图：
（一）开始部分教学环节
体委整队 学生报数 (2分钟）
设计意图：集中学生注意力，逐渐形成上课良好开端
环节要求：集合整队规范，精神饱满 ，反应迅速
师生问好，师生对话
师：我们的目标是 生：天天运动 健康一生
师：加油（握拳） 生：努力（ ）握拳
教师介绍本课次学习内容及要求
设计意图： 让学生明确这节课要干什么
环节要求：仔细听 认真想
武术操展示：旭日东升（3分钟）
设计意图：调动起所有学生的感官，使其逐渐形成挺
拔的身体姿态
环节要求：口令清楚 精神饱满
（二） 准备部分教学环节
一般性准备活动：（4分钟）
第一节 扩胸运动 2*8拍； 第二节 体侧运动 2*8拍；
第三节 正侧压腿 4*8拍； 第四节 直臂绕环 20个;
第五节 下蹲运动 20个； 第六节 纵跳 20个；
专项活动
侧向站立，反复做投掷臂向后引伸、蹬地转体翻肘、挥臂练习；
设计意图：分解所学动作的难度，分开练习，力求在
下一步完整动作学习时轻松掌握所学动作
环节要求：努力体会
（三）基本部分教学环节
教师引入：语言启发 导入新课（3分钟）
设计意图：最大限度勾起学生的表现欲望，逐渐进
入主题
环节要求：教师态度亲和 语言简炼
教师示范，学生模仿练习：通过“鞭甩短跳绳”，体会
本课次重点 转体挥臂 快速有力
学生练习开始 （重点环节）18----20分钟
在这一教学环节中，教师要精讲，善于发现问题；
学生要多练，用心体会鞭甩动作，才能得到切实提高
设计意图：关注个体差异 准确实施区别对待原则
环节要求：思维敏捷 善于发现
教师归纳小结，学生“达标赛”开始
设计意图：提高练习积极性
环节要求：动作正确
游戏：夹包接力 （6分钟）
方法：学生体操队形散开，前后四个学生为一组进行比赛。当听到开始的口令后，每组第一个学生将小沙包夹紧在膝关节处，成小跳姿势前进到前方铁环处，将铁环从下向上套一次，放在原地，夹包返回。第二个学生依次进行，直至第四个学生完成。
规则：1 沙包掉落，原地捡起夹住继续前进，不可跑动前进；
2 钻圈是从下向上，不可从上向下；
设计意图：上肢活动的同时，也使下肢得到锻炼。
环节要求：遵守游戏规则
（四）结束部分教学环节
放松整理---“我们都是木头人” ；（2分钟）
设计意图：放松身心 恢复体力
环节要求：积极放松
教师小结，表扬为主，并鼓励学生们 课后积极练习
设计意图：得到肯定 得到满足 从而更加积极的练习
环节要求：简明、扼要、全面。
六、教学资源：
1、沙 包 45个 2、跳 绳 45个
3、皮 筋 1根 4、标志物 8个
5、胶带 粉笔 若干 6、铁 环 12个
练习密度预计 35%--40%左右
七、学生评价：
二年级采用在学习当天动作是否正确，达标等级来进行评价。
手绘 图表
八、设计特色：
（1）本课次注重不同班级的学生学习切入点，
因生施教 关注个体差异
(2) 设计“达标场地”，让每一个学生都能有所满足，有所收获，有所企盼。。。。
（3）语言平实、易懂，充分调动孩子的积极性
（4）平日里注意疏通孩子们的关系，该严则严，该亲则亲，有着非常好的师生基础
投掷说课稿13
一、教材分析
我所执教的是水平三（五年级）《沙瓶投掷》一课，主要的教学内容是沙瓶掷远和沙瓶炸碉堡游戏。通过沙瓶掷远练习，能有效发展学生的投掷能力和协调能力。发展投掷能力在一、二、三年级通过游戏和竞赛有所体现，但是学生只有浅显的认识，因此，本节课一方面通过自制器材——沙瓶掷远，巩固学生的正确动作要领，另外通过沙瓶炸碉堡游戏进一步发展学生的投准技术。
二、学情分析
五年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于思考，喜欢新颖的、有一定难度的、多人获集体参与的活动，有较强的的表现欲望，注意力不太稳定。其身体基本活动能力在一、二、三年级通过沙包教学初步得到锻炼，有一定的投掷技术基础，但多是模仿，对技术要领还未形成较正确的理解。
三、学习目标
1、掌握掷远和投准的基本技术和技能。
2、发展速度、耐力、灵敏等运动素质和肌肉力量、肌肉耐力等素质。
3、培养学生积极进取、主动参与、团结协作的运动态度。增强自尊与自信。
五、教学教法
为充分体现学生的主体地位，在教法中采取了教师引导为主指导为辅。学法中注重学生自主探究能力的培养，以小组合作方式参与本课学习。
六、课的设计
针对学生实际情况，以及本课教材内容特点，贯彻启发诱导、循序渐进的原则我将本课设计四个环节，开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
一、开始部分
在课堂教学中，学生的注意力是保证听好课的首要条件，所以教学中教师应在学生集合后情绪尚未稳定、注意力尚未集中前，运用适当的手段或方法使学生的注意力尽快集中到对体育知识、技能的学习上来。
二、准备部分
准备部分有两个环节，一是饶摆好的沙瓶正方形进行热身跑；二是师生共同进入沙瓶操热身操。在轻松、愉快、活跃的氛围中，提高兴奋点。充分做好准备活动为下面的环节做好准备。
三、基本部分
为了营造快乐活跃的课堂气氛，让学生在愉快的心情下进行学习，我在复习投掷沙包技术动作的基础上进行情景教学，把沙瓶看做手榴弹进行投掷,并8米10米12米远的距离进行投远练习，在他们玩的过程中，我会把技术动作逐步渗透给学生，大大提高学生的学习积极性，首先我把学生分成4个小组，每个小组都到指定的场地进行练习，当他们创编的'时候，我就到各个小组巡视，看一看他们创编的玩法参与到学生中来，与他们一起玩。并加以指导，引导学生可以七个人或八个人一起玩，来培养学生团结协作的能力。然后当我吹哨时以小组为单位集合小组进行展示自己创编的成果，对于展示自己创编玩法的同学，我要给予表扬，然后让同学们来评价，哪一种玩法好、新颖，对于好的玩法，集体进行练习。在这一环节中，让学生在玩中学，给他们充分的活动空间，想象空间，挖掘他们的创造能力。
通过上一环节创编选出好的玩法进行比赛，通过比赛培养学生合作精神，让他们积极参与，并享受到成功的喜悦，
四、结束部分
跟着教师一起互动放松，如两人间放松手臂，纵队拍前一人的肩背等等。从而达到恢复学生生理和心理状态的目的，同时渗透美育，陶冶情操。
本节课的优点：
1、整个教学过程集中和分散相结合，以启发引导为主，充分发挥了教师的主导作用。
2、利用哨子、口号和风趣的语言帮助学生学习，充分把学生的兴趣调动起来。
不足：
1、在上课前应让学生做一些沙瓶的游戏，避免课堂上学生拿到沙瓶后过于兴奋。
2、投掷沙包的练习在一、二年级的教学中都有接触，所以学生对原地肩上投沙包的动作已经有了较深的印象，投掷手榴弹的讲解过细，完全没有必要进行这么细致的讲解，教师可以做一两次示范来代替讲解，在练习中重点就这个一下错误动作，应精讲多练即可。
投掷说课稿14
本节课我分为说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等五方面进行说课。
一、说教材
1、教学内容：原地投掷垒球 游戏：击木柱
2、教材分析
本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。掷垒球是田径运动中的投掷项目，也现代小学运动会的比赛项目之一。通过教学，培养学生形成正确的身体姿势，发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质；逐步培养遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风；形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯。
3、教学目标
新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。
（1）认知目标：通过游戏，初步解和掌握原地投掷垒球的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。
（2）技能目标：经历游戏活动的过程，掌握原地投掷垒球的基本动作，发展投掷能力。体验投掷活动的运动乐趣和方法。
（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。
4、教学重点、难点
根据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际情况。本节课的教学重点是：体会两腿用力的衔接和向前送髋的动作，掌握良好的用力顺序和正确的用力方向。教学难点是：用力均匀程度，动作协调连贯。
二、说学情
1、有利因素小学三年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
2、不利因素由于部分学生已掌握一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来一定的阻力。因此，在教学时采用形式多样的教学方法来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新内容知识，奠定良好的基础。
三、说教法
为营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。教学中我以游戏贯穿整个教学过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，充分调动学生学习积极主动性，重视学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，注重体现教与学合理的
运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。
四、说学法
在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。
五、说教学程序
本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，把本节课要学习的.内容贯穿于游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。
（一）开始准备部分
1、课堂准备活动
2、准备部分：掷纸飞机。学生动手制作纸飞机，在场地上放飞纸飞机，展示自己制作成果，同时为基本部分中的“采蘑菇”游戏作铺垫。这一节约为8分钟左右。运动强度为“中”（为学生创造快乐愉悦的活动氛围，提高学生对体育活动的兴趣）
（二）基本部分：这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。
1、通过语言提示与诱导，让学生把纸飞机想象成为垒球，相互间进
行抛接性的练习。培养学生应变能力和敏捷的视力，激发学生勇于创新，不断进取的探索精神。
2、让学生自主建立友伴，引导，启发学生创想多种抛接方法。为学生创造一个能展现自我风采的舞台，同时也给学生提供一个相互交流学习的机会。
3、把全班同学分成四个小组进行“击木柱”比赛，在一定时间，以击中数量多的一组为胜，此游戏有利于调动学生学习的积极性，提高教学效果。
4、“采蘑菇”我们是建设者，为把我们的祖国建设的更加美好。课堂上组织同学们扮演“采蘑菇”的角色。现实生活中，由于人们不爱护自己的生活环境而随意乱扔垃圾，把我们美好的家园环境破坏，于是人们的生活周围也笼罩着一层又一层的环境污染的面纱??。为防止我们的地球环境急剧恶化，我们每个人要踊跃地加入到“采蘑菇”以及捍卫地球的行列中去。树立起同学们爱护环境、保护地球的决心。这一环节约为28分钟，运动强度为“强”。
（三）结束部分
1、为恢复学习的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。
2、小结：总结本课的优点、缺点，以表扬为主。
3、收还器材。这一环节约为4分钟左右、运动强度为“弱”。
《前滚翻》说课稿(体育)
一、本课教材：1、技巧：前滚翻； 2、游戏：轻物投准
二、教学创意：本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，结合“三要”、“四自”的教学风格与特色，选用“一材多用”、“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。
三、教材分析：本课教材选自省编小学《体育与保健》第六册第六课。 主教材《前滚翻》是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。本课另一教材是轻物投准。这也是投掷教材的基本内容。本课主要是学习正确挥臂姿势，屈肘向前，发展投掷能力。对学生进行投掷安全教育，发展学生的求异思维和创新精神。两个教材都为发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。
四、学情分析：三年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；保健与育人相结合。
投掷说课稿15
各位专家学者，同行的教友们：
您们好！我叫xx。现任xx市x小学体育教师，今天我为同行说课的内容如下：
一、课堂教学内容：投准练习。（水平三）
二、说教材：
1、教材分析
投掷是锻炼身体的重要项目之一，具有很大的实用价值，它是小学课程标准的重要组成部分，是有效训练身体协调性，促进上肢肌肉关节，韧带等机能的发展，增强力量的好教材。投准练习从小学一、二年级中就开始安排学习，三至六年级中还经常出现，整个教材的编写过程是采用由浅入深，由简单到复杂，逐步提高的纵向编排方式，由此可见，这是一项以发展学生的投掷能力，全面锻炼学生身体的实用教材。
2、课堂教学目标
根据教材的特点和体育《新课程标准》结合，五年级学生的实际，以学生为主体，把目标适应千差万别的学生，而不是让千差万别的学生去适应同一个目标，本课为该教材的第一课时。目标设定如下：
①、认知目标：通过学习使学生懂得轻物投掷的常识，激发学生的学习热情。
②、技能目标：通过学生逐步学会投掷技术，发展学生的投掷能力。
③、情感目标：通过学习培养学生勇敢，团结合作等身体素质。
本课的重点是：发展学生的协调性和力量。
本课的难点是：转体，引球的动作连贯。
3、课堂教学关键
投掷项目的技术本身比较难掌握且是按照传统的课堂教学比较枯燥，乏味，因此，在课堂教学过程中，采用打纸飞机，打矿泉水瓶等，给学生设定学生想玩的情境，让学生在玩游戏中惨透到课堂教学中。活跃学生的课堂气氛和面向全体学生，特别是帮扶“差生”是本课课堂教学的关键。
4、学习安排
动作的学习采用学生玩球直接导入课题，在主教材学习中是教师设疑，让学生探索与尝试，并学会创造性思维去体会和学习。整个课堂教学过程由易到难，师生互动不断达到高潮的学习过程。
三、说学情
1、有利因素
根据小学五年级学生的年龄和心理特点，学生比较活泼，好动、好玩、模仿能力和求知欲较强，且本课采用的情境和游戏比赛的教法容易激发学生的学习兴趣，他们比较容易接受。
2、不利因素
虽然学生已掌握一些投掷的基础技术，但学习新技术动作有一定阻力，个别学生因心理因素不够稳定，又容易产生满足或厌学的`情绪。因此在课堂教学时采用形式多样的课堂教学手段来激发学生学习兴趣，使课堂教学顺利进行。
四、说教法
本节课采用讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法。在体育课堂教学过程中，我们经常目睹到这种现象，教师一味地强行地灌注给学生，而学生只能被动地接受这样单调的技术动作，忽略了小孩子爱玩的天性，我设计这堂课是针对这方面的问题，特别是在新体育课程改革中，要以学生发展为中心，重视学生成为学习的主体，认识的主体，发展的主体。因此，我采用游戏等多种课堂教学方法，以灵活多变的手段贯穿始终，使学生在玩中分享运动的喜悦，真正体会体育的乐趣，最终达到掌握技能和锻炼身体的目的。
五、说学法
在课堂教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，通过学生自主学习过程中，师生相互交流，生生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更有利于启发学生进行学习。
六、说课堂教学程序
体育课的结构是人体的参与活动，根据人体机能活动能力的变化规律，我把本节课学生要学习的内容灌穿在游戏中，使课堂的气氛活跃起来，从而达到良好的课堂教学效果，本节课我分为开始准备阶段，发展探究阶段，恢复身心阶段，三个阶段进行课堂教学。
(一)、开始准备阶段
1、课堂常规
2、准备阶段：玩羽毛球，根据人体活动的基本规律，从静止状态到运动状态必须有一个适应过程，所以让学生拿羽毛球自由发挥想象地玩，如：有抛高起来接的，抛远的等等这能使学生在欢乐的气氛中得到充分的活动，同时也为进一步学习打下良好的基础。
这一环节约为10分钟左右。运动强度为“中”。
（二）、发展探究阶段
这部分是课的主题部分，是解决课堂教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点。
在课堂教学过程中，应以学生的积极参与，学生多练为主，大胆创新，让学生在玩中学，学中玩，从而达到锻炼身体的目的，本节主要采用以下几种手段来进行课堂教学。
1、通过语言的提示与引导，让学生利用玩纸飞机和纸球进行抛接练习，充分地展示他们的想象能力，模仿能力，激发学生投准欲望。
2、让学生自主寻找目标，进行抛击练习，给学生提供一个自我表现的舞台，同时，也提供一个相互交流学习的机会。
3、组织学生成“正方形”四组的队形进行打矿泉水瓶比赛，其中任选四位学生交替当各组的裁判，比赛时，在定时间内打中多的一组为胜，这样可以激发学生学习的积极性，提高课堂教学效果。
这一环节约为25分钟，运动程度为：强。
(三)、恢复身心阶段
1、为了使学生恢复心理和生理负荷，通过讲解有关环境保护的常识，让学生把刚才上课掉在地上的纸捡起来放好使学生在轻松愉快的气氛中结束本课的学习。
2、总结本课的优、缺点、表扬为主。
3、布置学生收还器材。
这一环节约为5分钟，运动强度为：弱。
场地：标准篮球场地。
器材：4个圆圈，40张白纸，40个羽毛球，40个矿泉水瓶，40个沙包。