学期教学计划

时间:2023-01-26 19:33:04 教学计划 我要投稿

【热门】学期教学计划范文汇总6篇

  时间过得真快,总在不经意间流逝,我们的工作又进入新的阶段,为了在工作中有更好的成长,写一份计划,为接下来的工作做准备吧!那么你真正懂得怎么制定计划吗?以下是小编为大家收集的学期教学计划6篇,希望能够帮助到大家。

【热门】学期教学计划范文汇总6篇

学期教学计划 篇1

  新学期又开始了,为使今后的工作能更顺利的开展,特制定此工作计划,请领导多多批评指导。

  一、教材分析

  高一上学期学习历史必修ⅰ“政治文明历程”,着重反映人类社会政治领域发展进程中的重要内容。政治活动是人类社会生活的重要组成部分。它与社会经济、文化活动密切相关,相互作用。了解中外历史上重要政治制度、重大政治事件及重要人物,探讨其在人类历史进程中的作用及其影响,汲取必要的历史经验教训。

  二、学生现状分析

  今年任教高一六、七、八、九四个的历史教学工作。通过初步接触和了解发现学生历史学科基础相当薄弱,缺乏学习兴趣,基本的学习方法和习惯都没有养成,而且对历史学科一惯当作“副科”,非常不重视。

  三、本学期教学目标

  1.知识与能力目标:通过学习,了解人类历史上重要政治制度、政治事件及其代表人物等基本史实,正确认识历史上阶级、阶级关系和阶级斗争,认识人类社会发展的基本规律;

  2.过程与方法:学习搜集历史上有关政治活动方面的资料,并能进行初步的归纳与分析;学会从历史的角度来看待不同政治制度的产生、发展及其历史影响,理解政治变革是社会历史发展多种因素共同作用的结果,并能对其进行科学的评价与解释;

  3.情感态度与价值观:理解从专制到民主、从人治到法治是人类社会一个漫长而艰难的历史过程,树立为社会主义政治文明建设而奋斗的人生理想。

  四、工作措施

  1.强化学生掌握基础知识的质,提高学生运用知识的水平

  就是要将课标要求的基础知识记忆牢固,理解准确。要注意研究在复习中怎样把注重基础知识的学习和专题问题、热点问题联系起来;要研究怎样整合教材,怎样加强三个必修模块内容之间的嫁接与联系,怎样整合选修模块与必修模块之间的联系;要研究采取哪些方式方法才能让学生把主干历史知识扎扎实实地掌握起来,达到记忆牢固,理解准确,运用灵活。

  2.加强对学生分析解决问题的学习能力的培养

  针对前面分析的学生在知识迁移能力、提取有效信息能力、思维能力、审题能力等方面存在的诸多问题,要采取得力措施:

  研究怎样实施问题意识教学,即怎样在复习教学中渗透问题意识,将教材中陈述性的史实,转换成问题性的素材,把说史变成问史和疑史,鼓励学生寻找史实之间的因果转化关系,把历史的知识序列变成史实的问题序列。

  研究怎样提高学生理论认识能力,即学会应用辩证唯物主义和历史唯物主义基本原理分析和解决问题,使学生把理论观点转化为认识历史的思维方法,用以全面地、辩证地分析历史问题。

  研究采取什么措施和方法落实历史思维能力的培养与训练,即怎样把各种能力培养与具体的历史知识相结合,与一定的方法技巧相结合;怎样把能力的培养贯穿于教学、测试等各个环节和各种教学活动中,做到能力培养内容化、方法化、经常化,以期切实提高学生解答历史试题的基本能力。

  研究采取那些措施和方法培养学生从材料中提取有效信息回答问题的能力,让学生做到:能够正确理解材料信息的`含义;能够准确概括提炼有效信息;能够结合所学知识解决新问题。

  3.加强学生行文答卷的规范性

  初步设想通过老师明确要求和样卷展览、个别指导、限期做到等四个环节来落实加强学生行文答卷的规范性的训练。

  通过采取各种有效措施达到三个教学目标:一是放慢速度,夯实基础;二是理清线索,构建结构;三是注重能力,接轨高考。在今后的教学工作中要以提高课堂教学效益为目的,全面整合教材内容,优化教学模式,以期在提高学生综合素质的基础上帮助学生提高历史学科的学习能力和综合探究能力。

  五、专业成长计划

  本学期继续努力学习,广泛涉猎本学科、现代教育技术以及教育教学和学生管理方面的理论,并积极参加各种学习和培训,对素质教育和高效课堂要有更明确的认识,并积极参加投身教研教改,把成果落实到教学实践中。

  六、教学进度安排

  第2-4周:第一单元

  第5-6周:第二单元

  第7-8周:第三单元

  第9-10周:第四单元

  第11周:期中考试

  第12-13周:第五单元

  第14-15周:第六单元

  第16-17周:第七单元

  第18-22周:复习准备期终考试

学期教学计划 篇2

  一、教学目的

  1、让毕业生进入更深层次的学习,使他们从中了解到更多的英语国家的.文化;

  2、并使他们在学习的过程中掌握更多更系统的英语知识;

  3、争取也上下个学期两个单元的功课,为下学期争取更多的时间复习。

  二、教学措施

  1、力求备好每一堂课才走上讲台,以最佳的状态去迎接每一天的教学工作;

  2、尽量使用多媒体和黑板相结合去授课,使学生提高兴趣去听我的每一堂课;

  3、针对基础不一样的学生,利用晚修及第二课堂争取多些时间去辅导学生;

  4、另外再多出些与教学内容相应的基础题给他们做,以巩固他们的基础;

  5、每月再结合学校的月考对学生进行考察。

学期教学计划 篇3

  一、学情分析:

  今学期是九年级最后的一个学期,也是备考的主要的一个学期。现在有一部分学生的成绩很差,也对物理失去兴趣了,现在在去要求提高他们的学习兴趣也是不可能的了,只能通过复习让他们成绩有所提高就行了。还有一部分同学在中考的边缘上的,对他们要求要严格一些尽最大努力的提高成绩。还有一部分同学平时成绩较好,在复习的过程中主要是让他们对知识点深化为和高中的知识进行衔接。

  二、教学计划:

  第一阶段:以课本复习为主,主要是把课本上的知识点复习牢固,让每个学生都能把知识点掌握牢固。这个阶段大约需要20课时,但是中间还有实验操作考试,学生还需要练习,要耽误一些时间,这样这一阶段完成大约到了5月上旬。

  第二阶段:这个阶段进行专题复习,把前面的知识进行综合,让学生把知识点形成框架,知识系统化。这个阶段结束大约到了5月底。

  第三阶段:这个阶段主要是训练模拟阶段,让学生做几套模拟题,练习学生的答题技巧,也是让学生发现问题的阶段,这个阶段老师一定要对模拟题进行讲解,改正学生答题的错误方法。这个阶段结束到了6月6、7号。

  第四阶段:这个阶段让学生回到课本,进行巩固知识,对前面发现的'问题进行查漏补缺。这个阶段到中考结束。

  三、教学重点:

  在复习的过程中要训练学生答题的规范性,培养学生独立完成题目的能力。

  四、教学难点:

  在复习过程中改掉学生“懂不会,会不对,对不全”的毛病。

  五、教学措施:

  在复习的过程中挖好课本,抓好实验复习,分析好图片。重点、考点要突出,及时训练,及时讲解。

  六、时间安排:

  3月初——5月上旬第一阶段复习课本内容

  5月上旬——6月初第二阶段专题复习

  6月初——6月6、7号第三阶段模拟训练

  6月6、7号——中考第四阶段回顾课本

学期教学计划 篇4

  新学期的准备工作已就绪,为了更好的进行本学期个人工作,本人以园内指定的目标为方向,以中班幼儿的年龄特点及需要为基础,特制定了个人工作计划如下:

  一、 指导思想

  自觉遵守园的规章制度,服从上级领导安排,做好本职工作,加强课余学习,提高自己的思想素质,树立良好的形象和科学的儿童观、教育观,使幼儿的身心健康发展。

  二、工作重点

  1、全面了解幼儿教育新动态,思想紧紧跟上现代教育的步伐。认真钻研教材,全面细致的了解每个幼儿的身心发展状况,因人施教,使每个幼儿得到全面的发展。

  2、在教学中,尊重幼儿,营造平等、和谐学习氛围。在课前的教具准备要充分、内容要丰富、生动、新颖,并具有较强的操作性,在教态上具有儿童化,形象生动,和幼儿融合在一起,为幼儿创设一个轻松、愉快的学习环境。同时还要对幼儿的操作能力进行强化培养,让幼儿学会在游戏中去寻找问题,并解决问题。在课堂上利用各种教具,激发幼儿的兴趣。

  3、注重学习环境的创设对幼儿的作用。为幼儿创设一间有特色、有意义的教室,是教师、幼儿共同的责任。根据幼儿年龄特点、动静活动特征为幼儿设计各种板面,并为孩子们也准备了材料,让幼儿大胆使用和创作。让幼儿成为环境主人,用自己的作品和创意去丰富环境。

  4、鼓励幼儿参加园内组织的各种各样的特色课,比如舞蹈、美术等兴趣班,这样不仅可以开发幼儿的智力,还可以培养幼儿德智体多方面的兴趣。用眼睛关注每个幼儿,从幼儿身上吸取闪光点,去点亮他们自信自立的明灯,帮助幼儿发现自己的优势智能,建立其自信和对集体的归属感。

  5、注重家园联系。真诚的对待每一位家长,如实的和他们交流对孩子教育方面的看法,对家长提出的.要求尽量去满足,对家长提出的教育孩子方面的疑问帮着查资料解答,让家长感到我不只是孩子的老师,也是家长的朋友,有困难大家一起解决。当问题出现,第一时间与家长联络,让家长知道老师对问题很重视。

  三、常规教育方面

  1、礼貌

  先从自我做起,对领导、同事、家长都要面带微笑主动问好。给幼儿带个好头,并严格要求自己的言行举止,同时培养幼儿成为一名尊老爱幼、讲礼貌、讲文明的好孩子,能友好与他人相处。

  2、课堂活动纪律

  要正确引导幼儿课堂上的坐姿、培养良好的课堂常规;不许随便下位、回答问题时要举手、并学会尊重他人,安静地倾听他人的发言,养成不随便打乱别人的讲话。

  3、卫生习惯

  知道清洁卫生的重要性,加强幼儿便后洗手的习惯,并能主动的在餐前、餐后洗手,餐后能主动漱口、擦嘴巴,能有条理地收拾餐具、折叠整理自己的被褥衣物。

  四、保育方面

  1、配合生活老师做好班级内与外的卫生同时,并能按要求将班级物品摆放整齐归类放好,教育幼儿要爱护班级物品。

  2、照顾好幼儿的一点两餐,对进餐慢的幼儿进行教育,并告诉幼儿不可以挑食,饭粒不可以掉在桌上和地下,要珍惜粮食。

  3、让幼儿养成运动后多喝水的好习惯;懂得躲避危险物,饭后不做剧烈游戏的道理。 本学期,我一定吸取教训、总结经验,争取获得提高:教学方面,我将认真准备幼儿活动所需材料,多学习把先进的幼儿教育经验运用到自己的教学中,多反思,结合自己班幼儿情况实施收效好的教育方法,促进幼儿发展。 以上就是我的个人工作规划,说的好不如做的好,希望自己在今后的工作中不断摸索问题、解决问题、总结经验这样才能让自己进步。

  五、家长工作:

  1、利用入园及离园时间有针对性地与家长交流沟通,互相交换意见,使家园教育步调一致。

  2、与家长建立短信息联系、进行个别幼儿的家访工作,邀请家长参加六一庆祝会,并提出宝贵的意见。

  3、根据气温变化提醒家长为孩子及时增减衣物及更换被褥。

  4、继续根据主题活动的需要请家长及时向幼儿介绍相关的知识,与幼儿共同进行观察和自制活动,丰富幼儿的相关经验。

  5、对幼儿的观察所得和发现及时进行记录,及时反馈幼儿的在园表现,与家长互换见。

  本学期,我一定吸取教训、总结经验,争取从以下几方面获得提高:教学方面,我将认真准备幼儿活动所需材料,写好每一次教育活动,多学习,把先进的幼儿教育经验运用到自己的教学中,多思反,结合自己班幼儿情况实施收效好的教育方法,促进幼儿发展。

学期教学计划 篇5

  为了更有效地提升学科教学水平,搞好高三历史复习,提高历史课的教学质量,特制定本计划.

  一、指导思想

  以课程标准,考试说明为指导,以课本为依据,充分研究高考,不断进行课堂教学改革,探索高三教学模式,增强历史课的针对性和实效性,培养学生分析问题,解决问题和应试能力,从而提高历史课的教学质量.

  二、工作目标

  1、以课本和课程标准为基本,充分研读考纲,从整体上把握复习的要求,让学生加工教材,理解掌握基本的历史概念,历史现象,历史事件,基本的历史发展脉络.

  2、改变教学观念,大胆地进行课堂改革,发挥学生的主观能动性,培养和提高学生概括,归纳,分析,综合,比较,迁移等基本的学科思维能力.学会运用辩证唯物主义和历史唯物主义的方法评价问题的能力.

  3、采用多种多样的方式方法,让学生学会用基本的史学方法去认识和总结历史发展的规律,从而增强民族自尊心和自信心,增强年轻人责任感和爱国主义情感,理解国家大政方针制定的历史依据及其正确性,培养学生正确的历史观.

  4、加强教研,研究高考和高考试题,注重知识的迁移和运用,精选习题.

  5、进行有效知识落实,把课堂上的基本知识做为落实的主渠道,及时进行"章结","单元过关"和"月清".

  6、学生的学科成绩在优秀率,平均成绩和及格率上有明显提升.

  三、高三历史课堂教学中存在的问题

  1、缺乏对高三教学,复习的整体把握和详细计划及实施措施,对高三只是有大致的阶段安排与复习进度,对每一阶段的教学和复习目标,复习策略和学生学习任务的完成没有细致考虑,这种计划的盲目性,必然导致教学的盲目性,质量提高的盲目性.

  2、教师没有对大纲,考试说明进行详细研究.大纲中对知识掌握程度有明确要求,考试说明中也有明确的考核目标和要求,并有详细的解读说明,教师只是在想当然的去教学.

  3、教学手段单一,课堂效率低下,对于新的教学方法,模式及新理念缺乏学习和实践,课堂中仍习惯于教师一讲到底,教师累,学生睡,效果差,成绩低.

  4、课堂教学中缺乏针对性,高三教学没有高三的特点.高三复习课,绝大多数教师都在就知识讲知识,缺乏深层分析,只是知识的简单罗列,对主干知识把握不到位;学生理解只偏留在表面上;不能把握历史整体框架,历史基本线索,学生所学的知识是零散的,无序的.

  5、缺乏对学生的基础知识理解和思维能力的培养.近几年高考命题思路是非常明确的,就是注重学生的能力培养,注重学生的学科思维及分析问题,解决问题能力,这就要求教师必须注重基础,以大纲,考纲为指导,以课本为本,注重基础知识的迁移与应用,以培养学生思维能力为主线来统领知识.

  6、缺乏对学生学习方法的.指导,还习惯于只讲知识,不讲方法,学生不会主动学习,结果教师教得辛苦,学生学得辛苦而没有太大的成效.

  7、缺乏对习题的筛选和高考试题研究,很多学校给学生发了很多资料,让学生自己去做,结果浪费了大量的时间和精力,效果也不是很好.

  8、缺乏将课本知识与现实热点,重点问题的联系的能力,只是单讲课本上的知识,一遇到解决实际问题就无从下手,不能进行有效的知识迁移.

  四、采取措施

  1、从整体上考虑和制定教学复习计划,按照计划有条不紊的进行实施.在计划的制定中要有总目标和阶段目标以及具体措施,评价,时间安排,内容安排等内容.

  2、在每轮复习中应注意的问题.针对近几年高级的命题特点和历史课实际,一般采用三轮复习法.

  第一轮复习主要是抓课本知识落实,教师提出问题,学生详读课本,围绕主干知识进行梳理,形成内在的主体结构网络,在记忆的基础上对知识进行理解.

  第二轮复习主要以主干知识为中心,以专题的形式,对历史知识重新加以梳理和加工,走出课本,让学生从宏观上把握历史发展的规律.不能把每节相关知识简单列出来放到一起,要重点分析,归纳出历史发展规律,教会学生学会把握规律,得出启示,提升学生纵横比较问题的难力.

  第三轮:依据考纲,重新梳理课本,查缺补漏,教师少讲,让学生自己进行,并适当地进行综合练习.

  3、要认真研读大纲,考纲和考试说明.应该说,考试说明是依据大纲制定的,大纲是作为整个高中教学的依据,而考试说明只是为了高考的需要而定的.做为备考来讲,应该以教材为依托,全面复习,对考试说明没有列出的内容不必过分深究.高考题目大体上分两部分,一部分考查对基本知识的分解,另一部分考查较为深层

  次的能力.前者与教材关系较紧密,但不会是直接照搬教材的某一部分内容,后者基本上是教材内容的拓展.因此,依托教材不等于捆死在教材上.

  4、提高课堂效率,做好知识落实.对于历史课来讲,教师不必面面俱到,应重点讲清重要的历史概念,历史现象和历史事件,讲清梳理历史脉络的基本方法,帮助学生加工整理知识,发挥学生主观能动性,总结出基本的历史规律,得出结论.知识落实要做到"四清",把课本知识的记忆放在课堂上,在习题练习上,注重基本知识和基本技能以及知识的迁移能力.

  5、适当练习.在每一轮复习中都要有适当练习,但选题一定要注意层次性和代表性,切忌陷入题海战,在讲题中一定要针对学生问题去讲解,并不是单纯的就题讲题,要举一反三,融会贯通,让学生能窥一斑而知全貌.另外,选题尽量选一些新题,不要过于陈旧,学生会在新题新情境下愉快的做题,效果更好些.注意主观题的检查与落实.

  6、要处理好学科之问的关系.不能在复习时一味单干,应适当穿插些两门学科知识,适当串串门,使学生在平时学习中就养成基本的文综思维习惯,同时也有利于本学科的学习.

  五、时间安排

  1、第一轮单元复习(20xx年2月-20xx年3月中旬)

  20xx年2月-3月中旬 选修一、选修三

  2、二轮专题复习(20xx年3月下旬-4月底)

  3、三轮:回归书本、查漏补缺、综合训练、考前指导(20xx年5月-6月初)

学期教学计划 篇6

  一、舞蹈教学计划

  大班幼儿动作发展较为协调,通过教师指导,培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力;进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作, 培养幼儿对音乐的感受力和节奏感;在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力;培养幼儿具备透过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

  二、舞蹈教学进度安排(共16周)

  第一周:

  熟悉幼儿 、正确的站立姿势、方位练习、下课常规等

  第二周:

  学习盘腿坐, 头、肩部节奏练习,动作组合

  第三周:

  勾绷脚,压腿练习组合

  第四周:

  地面压腿练习、开跨练习

  第五周:

  腰部训练组合

  第六周:

  送胯练习,踏步转圈练习

  第七周:

  芭蕾手位练习、舞蹈组合(待定内容)

  第八周:

  复习上节课的内容。 幼儿进行分组表演,给予幼儿最大的鼓励,培养幼儿的自信心。

  第九周:

  把杆练习:压腿、擦地、扶把起踵、下腰等。

  第十周

  把杆练习:压腿、擦地、扶把起踵、下腰等,形体练习、芭蕾手位、脚位练习

  第十一周:

  芭蕾组合舞

  第十二周:

  提压腕、硬肩练习练习,

  第十三周:

  民族舞组合(一)

  第十四周:

  民族舞组合(二)

  第十五周:

  舞蹈组合(待定内容)

  第十六周:

  舞蹈组合(待定内容)

  大班舞蹈教学计划二:幼儿园大班舞蹈教学计划(896字)

  总体目标:

  1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

  2、发展幼儿的感受力,记忆力,想象力和表现力。

  3、能随音乐协调地做形体动作,知道其名称。

  4、培养幼儿同伴友好相处,竞争,合作的个性。

  5、学会3-4个完整性的幼儿舞蹈组合。

  周次和目标:

  第一周:

  1、练习队形,站立姿势。

  2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品)

  3、新授舞蹈组合:“银波绿舟”(一)

  第二周:

  1、复习上周学习内容。

  2、新授点头、肩、活动组合。

  3、随音乐协调地进行点头,耸肩等动作。

  4、舞蹈组合:“银波绿舟”(二)

  第三周

  1、复习手位,勾绷脚,点头,耸肩等活动组合。

  2、舞蹈组合:“银波绿舟”(三)

  第四周

  1、复习所学内容舞蹈组合:“银波绿舟”。

  2、练习前压腿、旁压腿的动作。

  4、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(一)

  第五周:

  1、新授前踢腿、旁踢腿动作。

  2、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(二)

  第六周:

  1、复习前踢腿,旁踢腿,能随音乐节拍做动作。

  2、新授地面动作:双吸腿、压脚跟练习。

  3、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(三)

  第七周:

  1、复习所学的内容。

  2、练习压胯的动作,根据音乐协调地做压胯动作。

  4、复习舞蹈组合:“我的朋友在哪里”“银波绿舟”

  第八周:

  1、新授前腰、后腰、旁腰、侧腰的要部组合动作。

  2、随音乐做腰部组合动作。

  3、舞蹈组合:“七色花”(一)

  第十一周:

  第九周:

  1、复习腰部组合动作。

  2、学习小碎步组合。

  3、舞蹈组合:“七色花”(二)

  第十周:

  1、复习以前学的内容。

  2、新授步位动作。

  3、舞蹈组合:“七色花”(三)

  第十一周:

  1、新授双脚、单脚、向左、右、前、后、不同方位蹦跳的'动作。

  2、复习舞蹈组合

  第十二周:

  1、复习从手位开始到步伐练习的所有动作组合,要求随音乐动作到位协调的表演。

  2、对每个组合进行重,难点的力度辅导。

  3、舞蹈组合:“剪羊毛”(一)

  第十三周:

  1、复习舞蹈组合:“我的朋友在哪里”

  2、复习舞蹈组合:“七色花”“银波绿舟”

  3、舞蹈组合:“剪羊毛”(二)

  第十四周:

  1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换,形成完整的舞蹈形式。 2、复习所有的动作组合,作好汇报演出的准备。

  第十五周:

  1、汇报演出,发放评价表。

  2、请家长提出宝贵意见。

  大班舞蹈教学计划三:20xx年舞蹈班(大班)下学期教学计划(544字)

  本学期大班学舞蹈的幼儿较多,因此,我们将从多方面启发、开导,培养幼儿在形体、气质上的自我审美能力,并使幼儿自身体现出一种对舞蹈的热爱,从而愉快地进行训练和舞蹈,计划如下:

  三月份

  三月份目标:通过教师指导,培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进幼儿身心健康发展。

  第一周用一周的时间给孩子复习上学期所学的舞蹈。提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力,表达思想、情意的创作能力。

  第二周1、基本功的练习:下半腰

  2、学习蒙古舞常用手、肩、臂动作

  第三周学习蒙古牧歌

  第四周1、复习蒙古牧歌

  2、学习耸肩、摇头、轮臂、波浪手

  第五周复习蒙古舞

  四月份

  四月份目标:训练幼儿协调、速度、耐力、肌力、柔软性等基本能力。

  第一周学习舞蹈柴竹调

  第二周1、学习单手基本动作:撩掌、盖掌、分掌

  2、基本功、下侧腰

  第三周学习:十字步、点步、娃娃步

  第四周学习舞蹈赶海的小姑娘

  五月份

  五月份目标:进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作,培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。

  一周:学习跑步类:小跑步、后踢步、前踢步

  二周:复习小跑步、后踢步、前踢步

  三周:学习舞蹈七色光

  四周:双手配合动作练习

  六月份

  六月份目标:在训练过程中,锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力。

  一周:学习舞蹈阿里山的姑娘

  二周:复习舞蹈阿里山的姑娘

  三周:学习舞蹈拉大锯

  四周:基本功组合练习